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- 背骨周りをたくさん動かすと、交感神経と副交感神経のバランスが取れやすいです♩ 2021-07-31
- 代謝が落ちやすい夏は、大きな筋肉を動かすのがオススメです♩ 2021-07-30
- 癒されました^^ 2021-07-27
- 得意な方ではなかったヨガですが、リラックスできてとっても良かったです^^ 2021-07-22
- 迷っていたら、「一緒に行こう」って声かけてくださったんです^^ 2021-07-16
- 呼吸するのが楽になりました♩ 2021-07-13
- お寺でママベビーヨガ、第1回目を無事開催できました♩ 2021-07-10
- あんまり気持ち良くて、寝ちゃった子も…^^ 2021-07-09
- 子どもとこんな感じで一緒にやっていいんだな♩と知ることができました^^ 2021-07-06