maternity yogaマタニティヨガ

マタニティヨガ

マタニティ期のマイナートラブルを解消し、ママになる不安を癒すヨガ。

松本アトリウムクラス

日時 毎週月曜日13:15〜14:30
会場 長野県松本市高宮北5-8
小林創建オープンギャラリー
料金 1,200円/回(初回体験1,000円)
クラス後に温かいハーブティー付き♪
4回お越しいただくと、次回利用可能な200円引きオンラインチケットをご利用いただけます。

地図

対象

妊娠15週以降の経過が順調な妊婦さんで、主治医の許可が出ている方。
診断書は不要ですが、各自が自分の体に責任を持って参加いただくことが前提です。
※臨月の方はご参加いただけません。

持ち物

  • ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
  • お飲物
  • 体調に応じて羽織るもの、レッグウォーマーなど
    (妊娠中は体温の高い妊婦さんが多いため、室温の設定温度を低くしてあります。)

参加方法

お問い合わせフォームより、体験レッスン希望日をご連絡ください。