ただいまヨガからのお知らせ

2022-06-282022年7月レッスンスケジュールのご案内
2022-06-27暑さとお産を乗り越えられる体力、しっかりつけていきましょうね♩
2022-06-25来るかどうか迷った時もありましたが♩
2022-06-24「現実から離れた癒しの時間を過ごせました♩」
2022-06-21こういうところに来ないと、なかなかストレッチも運動もできなくて^^;

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呼吸をととのえると
体がととのう。

呼吸をととのえると
心がととのう。

感情に揺られ
周りの情報に揺られ
見失いかけていた本当の自分に

「ただいま」

未来でもなく、過去でもなく
ただ、「今」に呼吸する。

「ただいま」

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