ただいまヨガからのお知らせ
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呼吸をととのえると
体がととのう。
呼吸をととのえると
心がととのう。
感情に揺られ
周りの情報に揺られ
見失いかけていた本当の自分に
「ただいま」
未来でもなく、過去でもなく
ただ、「今」に呼吸する。
「ただいま」