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- 骨盤底筋への意識。分かりづらい時は、つながっている筋肉を使ってみましょう! 2021-05-14
- 脚の血流改善で冷え予防につなげましょう♩ 2021-05-12
- 注意すべきか、そっとしておくべきか? 2021-05-11
- 連休明け、久しぶりのママとベビーのヨガでした♩ 2021-05-07
- 5月レッスンスケジュールのご案内 2021-04-29
- やさしいマタニティヨガで、脚のつり、予防しませんか? 2021-04-27
- 「体と心がスッキリしました♩」 2021-04-23
- 3人で協力できることを♩ 2021-04-21
- ぐずっても参加しやすい雰囲気ですごくありがたいです♩ 2021-04-20
- このポーズの時に太ももがキツい感じがするのですが合ってますか?? 2021-04-19