こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです＾＾
”口角を上げて過ごすチャレンジ”を続けています♩
１日目はひきつった口角上げも、４日目になると少し慣れてきました＾＾
何だか運気が上向くような気がして、もう少し続けてみようと思っています♩
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
さて♩
昨日は、松本市弓道場でのママとベビーのヨガクラスでした♩
「初めてヨガします！」
そうおっしゃる方、結構多いんですよ♩
いらっしゃる方の８割ほどが、ヨガが初めての方です＾＾
ママとベビーのヨガでは、初心者大歓迎！
ヨガが初めての方、普段運動されていない方でもできる、簡単な動きから入っていきますのでどうぞご安心くださいね♩
初めてご参加いただいた方も、
「意外に大丈夫でした！楽しめました＾＾♡」
とご満足いただけたようでした♩
普段動かさないところ動かすと、気持ちが良いですね♡
体を動かすと、体力アップ↑にもなるので疲れにくくなりますよ♩
実は、いつもは途中で泣いちゃう赤ちゃんが、昨日はあまり泣かずに過ごしていて。
お母さん、ゆっくりヨガができて目尻が緩まれていて♩
嬉しかったなぁ♡
成長ですね！＾＾
目線を合わせると、
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バイバイ〜♩
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手を振ってくれる子や、
お友達におもちゃを渡してみる子、
ママにこちょこちょもされたね♩
ママとおててつないでたら安心できたよ♡
そんなRくんは、マッサージとっても気持ちよさそうに受けてくれました＾＾
ママからのチュッチュ攻撃〜〜！！（笑）
みんな愛されているね〜！♡
背伸びをしながら
「背中軽くなりました〜〜〜〜♡」
とおっしゃってくださった方、
「体と心がスッキリしました♡」
そんな風におっしゃってくださる方もいて、じ〜〜〜〜〜ん♡♡♡
来週はお休みになりますが、祝日以外は６月まで毎週木曜日に開催しています♩
また、心と体をスッキリさせに、どうぞお気軽にいらしてくださいね＾＾
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♡
＊次回の教室日は５月６日（木）10：30〜です。
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
30分前よりドアオープンしています♩授乳を済ませておきたいママ、早めに来ていただいてOKです♩
６月まで、祝日以外毎週木曜日に開催しております。
何か気になること、ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡いただければ、すぐにお返事いたします＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子