こんにちは♩

長野県松本市でなりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を主催しております、ただいまヨガです。

本日は4月のレッスンスケジュールのご案内です♩

 

4月。

入園、入学、お引っ越し…

新しい生活スタイルに変わるママもいらっしゃるかもしれませんね。

 

今年は、特に気温のアップダウンも激しく、季節の変わり目、体調を崩しやすい方もいらっしゃるかもしれません。

 

ヨガは、呼吸を整えながら、そして無理なく体をほぐしたり使いながら、ご自身を「真ん中に」連れ戻してくれるツールです。

 

ヨガをまだ経験されたことがない方は、この春、お子様と一緒に”新たな1歩”を踏み出してみるのはいかがですか?^^

 

どのクラスも、アットホームなクラスで、初めての方でもお1人でもご参加いただきやすいクラスです。

ご不安な点は、事前にお問い合わせからご連絡いただければすぐにお返事いたします♩

皆様のご参加を、心よりお待ちしておりますね^^

 

マタニティヨガ@オンラインクラス

妊婦さんのためのヨガクラス。
zoom(ズーム)というアプリを使います。

お2人目以降で、小さいお子様を連れてクラスに行くのが不安な方、臨月に入られて教室での受講ができないママのためのクラスです。

zoomのご利用が初めての方も、事前に個別の接続テストも行いますので、どうぞご安心くださいね♩

4月4日(月)11:00〜11:30 
4月11日(月)13:00〜13:30
4月18日(月)11:00〜11:30 

◇会場:ご自宅などお好きな場所。スマートフォンやタブレット、パソコンなどのインターネットに接続できる媒体が必要です。
お申し込み後、ご入金を確認できた方にレッスンの接続URLをお送り致します。

zoomの接続方法についてはこちら


◇料金:550円(初回体験無料

◇定員:10名さま(完全ご予約制。前日17時まで)

*ご予約ページはこちら*
もしくはLINEより

 

ママの不安を解消するマタニティヨガ@松本アトリウムクラス

マタニティ期特有のマイナートラブルを解消し、体力作りやお産の不安解消に。
心地よいお産を迎えたい方のためのヨガクラスです♩
4月4日(月)13:15〜14:30 
4月18日(月)13:15〜14:30



◇会場:松本アトリウム(長野県松本市高宮北5−8)駐車場有り

◇料金:1,200円
4回お越しいただくと、5回目に200円の割引き特典あり♩

 

◇定員:5名さま(完全ご予約制。前日17時まで)

 

ママとベビーのヨガ@松本市弓道場クラス

4月7日(木)10:30〜11:30
4月14日(木)10:30〜11:30
4月21日(木)10:30〜11:30
4月28日(木)10:30〜11:30

◇会場:松本市弓道場(松本市中央4丁目7−28)駐車場たくさん有り
◇料金:700円
◇定員:15組さま

松本市弓道場のHPはこちら

*ママとベビーのヨガについてはこちら

※弓道場クラスはご予約は不要です。
※弓道場にお越しの際は靴下の着用をお願い致します(弓道場が神聖な場所のため)

ご都合の良い日に、松本市弓道場2階まで直接お越しくださいね♩


↑弓道場の入り口はこのような感じです。柔剣道場とお間違い無いようにご注意ください。

 

お寺でママベビーヨガ

日常の喧騒から少し離れて、自然豊かなお寺の中、子連れOKのヨガを楽しんでみませんか?
お寺の中で行うママとベビーのヨガです。
癒しのシンギングボウル付き♩

4月8日(金)10:00〜11:00 

4月22日(金)10:00〜11:00

◇会場:盛泉寺さん本堂(松本市波田6011)駐車場たくさん有り
*お寺までのアクセスはこちらのページをご参照ください
◇料金:1回1,200円 
お得な4回チケットをご購入の場合は4,400円。有効期限なし

◇定員:10組さま

*ご予約はこちらから*
もしくはLINEより

必要な方には無料・消毒済みのレンタルマットもございます♩
※ご予約の際にこちらの旨お申し付けください。

*ママとベビーのヨガについてはこちら
*共催のゆめあかりさんのHPはこちら*



※この他、オンラインヨガスタジオSOELU(ソエル)でも定期・代講レッスン随時担当しております。



全クラス、ヨガが初めての方でも、普段運動されていない方でもご参加いただける内容です。どうぞご安心ください^^

たくさんのママとお会いできるのを楽しみにしております♡


ご予約が必要なクラスのご予約状況は、こちらのカレンダーからもご確認ください♩

*サークル様、企業さまへの出張依頼も随時承っております。

お問い合わせはこちらからご予約はこちらからお願い致します。

もしくは、LINEからでも承っております

 

ただいまヨガ

瀧本和子