すごく気持ち良かったのでまた参加したいです♩

こんにちは。

本日もただいまヨガのHPにお越しいただき、ありがとうございます♡

昨日は、娘のお友達が家にたくさん来てくれました。

次女のお友達が来ると、必ず長女のお友達も一緒に来てくれます。

りんごを向けば一瞬でなくなり、キウイも、いちごも、一瞬でお皿が真っ白に♩

昨日は、揚げピザを作って出したら、「これめっちゃおいしいんだけど！」と言ってくれた子がいて、一人ムフフフ…＾＾

（ホームベーカリーで作ったピザ生地を一口サイズに伸ばして、チーズとウインナーを包んで揚げるだけ♩すっごく簡単でおいしいんです♩）

たくさん食べてくれるから、嬉しくて、ついいろんなものを出してあげたくなります＾＾

 

さて♩

今週月曜日は、松本アトリウムでのママとベビーのヨガクラスでした♩

ニヤリ♩

カメラ目線で笑ってくれたHくん、ナイス！＾＾

 

体を引き締めたいママ、少し疲れが溜まってだるさを感じるママ、肩や背中が凝っているママ。

お越しのママたちもそれぞれです＾＾

 

今回ご参加の方からご感想をいただきましたので、いくつかご紹介しますね♩

肩と首の痛みに悩んでいたところ、子供と一緒に参加できるこの教室を知ってすぐに申し込みました。

子供と一緒にできるポーズがあって良かったです♩ただ、途中で子供が眠たくなってしまったようで、参加する時間帯が難しいなと思いました。

 

 

赤ちゃんがいるとなかなか運動する事もできなくて、運動不足と産後太りの解消に悩んでいました。上の子の時に弓道場へ何度か行かせて頂き、赤ちゃん連れで通えるので申し込みました。

クラス中はほとんど泣いていましたが、ベビーマッサージの時だけいい子にしてくれて良かったです♩

体の歪み、腰の痛み、ぜい肉が気になっていました。

ネットで「松本、ヨガ、赤ちゃん」で出てきてこの教室を知りました♩子供と一緒に参加できるのが良いですね。

実際に参加してみて、産後ゆっくり体を緩められて良かったです。すごく気持ちよかったのでまた参加したいです♩

 

レッスン中は、おむつ替え、授乳も自由に行っていただけます。

アトリウムクラスは道路に沿っているガラス張りの教室ですが、授乳の際は外から見えない授乳スペースをご用意しておりますので、どうぞご安心くださいね。

 

子供たちの機嫌もあります。

ですのでいつも一様に同じレッスンができるわけではありません＾＾；

ただ、コントロールできないものは、ただそうなのだと受け入れる覚悟を持つことを、赤ちゃんたちは私たちに教えてくれているような気がします。

 

子連れならではのヨガ、あなたも楽しんでみませんか？

 

分からないことやご不安なことがありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね♩

 

ただいまヨガ

瀧本和子