こんにちは。

長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです^^

桜の花も昨日の雨で少し散りましたが、入園・入学式にはなんとか間に合う感じでしたね♩

昨日は娘の保育園でも入園式があり、三女もいよいよ年長組。

新しい教室、親子で新鮮な朝でした^^

本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます🌸

 

さて♩

昨日は、松本アトリウムでのママとベビーのヨガクラスでした^^

 

初めましての方、お友達を誘ってきてくださった方、そしてなんと!、昨日は私のマタニティヨガクラスに通ってくださった方が、生まれた赤ちゃんと来てくださったんですよ♡♡
生後2ヶ月〜8ヶ月の赤ちゃんとママと、一緒にヨガさせていただきました^^

 

お越しいただいた方からご感想をいただきましたので、一部紹介させていただきますね♩

 

 

友人の紹介で来ました。1人で参加だと不安がありましたが、友人と一緒に参加してリラックスできました。
いつも抱っこひもが多いので、横に寝るのがいやだったのかギャン泣きしてしまいご迷惑をおかけしました;

3ヶ月女の子のママ

 

泣いてももちろんOK♩
周りの子もみんな同じ状況で、少しほっとされたのでは?と思います。

Wちゃん、最後は、お腹も満たされ、抱っこも気持ちよさそうにしていましたね^^
場所見知りや環境の変化も、少しずつ慣れてくると思います。
少しずつ、一緒にヨガできる時間が増えるお子様を多く見てきました。

良かったらまたどうぞお気軽にお越しくださいね♩

 

 

子供が1人なので、子供同士の関わりを作ってあげるにはどうしたらいいか?
また、家での遊びがワンパターン化してしまって気になっていました。
こちらはベビーとママのヨガだったので、子供にも大人にも良さそうだと思って参加してみましたが、ゆっくり子供の様子に合わせながらやらせてもらえたから良かったです♩

F・Yさま 8ヶ月女の子のママ

隣のお友達のところへ遊びに行ったり、近づいて、近づかれて。
楽しい接触もありましたね^^

子供を通じて、ママたちの会話が増え、笑顔もみられました♩

 

 

 

ホルモンバランスの乱れでイライラしがちだったり、体力が衰えて体調を崩しやすくなったりしていました。また、産後も里帰りせずで、体があちこち痛かったりしました。
そんな時、夫がネットで調べてくれて「行ってきな♩」と。すすめてくれたんです。
少人数ということで、コロナも心配だったのと、他のママたちとお話するきっかけもあるかな〜と、楽しみにしていました。

(実際に参加してみて)リラックスしてできたり、子供も楽しめたようすで良かったです^^

H・Sさま 7ヶ月男の子のママ

 

なんてお優しいご主人なんでしょう!

 

ママとベビーのヨガクラスでは、お子様の状況をみながら

 

ママの体のほぐし、ヨガのポーズ、親子で一緒にできるポーズ、ベビーマッサージやベビーヨガ、骨盤底筋や骨盤調整のポーズ、リラックスポーズなどを行っていきます。

 

ママの不調を癒しながら、お子様とのスキンシップの機会も作っていきます♩

 

他のママたちとのおしゃべりも楽しみつつ、ママのリフレッシュの時間になったら幸いです♡

 

おまけ♩

おしり歩きをしながら、心地良い揺られに寝てしまった赤ちゃん、の図^^♡

 

可愛すぎて私は胸が裂けそうでした!(笑)

 

ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♩

 

*次回のママとベビーのヨガ@松本アトリウムクラスは、4月19日(月)10:15〜です* 残り4組さま(※要予約。前日17時までご予約承っております)

生後2ヶ月〜1歳未満の赤ちゃんとご参加いただけるママとベビーのためのヨガレッスンです♩

 

*ご予約はこちらのお問い合わせフォームもしくはただいまヨガのLINEからお気軽にどうぞ♩

 

クラス中は、自由におむつ替えや授乳をしていただけます。

もちろん、赤ちゃんが泣いてもOK!

気になることがありましたら、どうぞお気軽にご連絡くださいね♩

 

ただいまヨガ

瀧本和子