こんにちは。

長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです^^

本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡

 

先週末の話ですが、

ヨガジェネレーションさんの無料オンラインイベント、内田フェス2021に参加してきました♩

 

私が好きな、アナトミック骨盤ヨガの創始者でもある内田先生と、その弟子9人の先生によるオンラインイベント。

 

私はそのうちの1レッスンを受けさせてもらいました♩

 

「キツいけど、確実に効く!!」

巷でそんな代名詞もあるアナトミック骨盤ヨガ。

実は、初めて受けたんです!

 

45分間の初めてのアナトミック骨盤ヨガを受けた感想は…

 

 

確かに、

 

キツい!!!!!^^;

 

私は、奈良県のNao先生のクラスを受けたのですが、なお先生の関西弁のコミカルなインストラクションもさながら、

 

このヨガ、

 

一つのポーズのキープ時間がやたら長いんです^^;

 

そして、きつさの限界まで到達したその先にあるものは…

 

 

オ・オアシス〜〜〜〜〜〜!!!!

 

キッツさの先の先にあるものって、楽園だったんだ〜〜〜〜〜♡♡♡

 

っていうことを思い知らされました(笑)

 

最後のシャバアーサナ(寝転ぶポーズ)に入って、目の上にタオルを乗せたら、私はもう別世界へ行ってしまいました…

 

ふと気がついてパソコンを見た途端、見えた光景というのは、

 

他の参加者のみなさんが、座って違うポーズを取っている光景…

 

 

私、一人で寝てました(笑)

 

は・恥ずかしい〜!!!!

 

ですが、久しぶりにこんなリラックス味わったな〜♩

というのが正直な実感です^^

 

とても充実した、45分間の体験レッスンなのでした♡

 

*次回のママとベビーのヨガ@松本アトリウムクラス 4月19日(月)10:15〜 残り2組さま、

マタニティヨガ@松本アトリウムクラスは4月19日(月)13:15〜 残2名様です。

お申し込みはこちらのお問い合わせから

もしくはLINEからお気軽にご連絡ください^^

ご連絡、お待ちしております♩

 

ただいまヨガ

瀧本和子