こんにちは♩

長野県松本市でなりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を主催しております、ただいまヨガです。

本日は、3月前半のレッスンスケジュールのご案内になります♩

まん延防止等充填措置の今後の状況などから、なかなかスケジュールが立てづらい状況で、皆様にはご迷惑をお掛け致しますこと、何卒ご了承ください。

また、対面レッスンでは、少しでも体調がすぐれない場合はご参加を控えていただきますよう、改めてよろしくお願いいたします。

 

 

※弓道場クラスにつきましては、再会につきましては施設から連絡が入り次第、ただいまヨガのHPでお知らせ致します。

 

産後ママヨガ@オンラインクラス

赤ちゃんや小さいお子さんを近くに感じながら、ママがリフレッシュできるヨガをお伝えいたします♩

※zoomというアプリを使います。
基本的には皆様のお顔が見えるように設定をして頂きますが、授乳などの際には画面をオフにすることも可能です♩

zoomの接続方法について詳しくはこちらをご覧ください

「zoomを使うのが初めて」「オンラインレッスンが初めて」という方でも、希望される方には事前に接続テストを行いますので、ご安心くださいね^^


◇日時

・3月3日(木)10:00〜10:30 (イライラ解消)
・3月7日(月)10:00〜10:30 (骨盤底筋を鍛える)

会場:ご自宅などお好きな場所で♩(インターネット環境やパソコン、スマートフォン、タブレットなどの媒体が必要です)


料金初回無料

2回目以降は1回550円。PayPal(クレジットカードか口座振替。手数料無料)、銀行振込(手数料はお客様負担)かお選びいただけます。ご入金確認後にzoomのURLをお送り致します。


定員:10名さま(※完全予約制。当日朝9時までご予約いただけます)

*ご予約ページはこちら*
もしくはLINEより

 

 

ママの不安を解消するマタニティヨガ@オンライン

マタニティ期特有のマイナートラブルを解消し、体力作りやお産の不安解消に。
心地よいお産を迎えたい方のためのヨガクラス、オンラインバージョンです♩
◇日時
・3月7日(月)13:00〜13:30 (テーマのリクエスト大募集)

会場:ご自宅などお好きな場所で♩(インターネット環境やパソコン、スマートフォン、タブレットなどの媒体が必要です)

◇料金:初回無料

2回目以降は1回550円。PayPal(クレジットカードか口座振替。手数料無料)、銀行振込(手数料はお客様負担)かお選びいただけます。ご入金確認後にzoomのURLをお送り致します。
◇定員:
10名さま(※完全予約制。当日午後12時までご予約いただけます)

 

 

お寺でママベビーヨガ(対面クラス)

日常の喧騒から少し離れて、自然豊かなお寺の中、子連れOKのヨガを楽しんでみませんか?
お寺の中で行うママとベビーのヨガです。
癒しのシンギングボウル付き♩

・3月11日(金)10:00〜11:00
・3月25日(金)10:00〜11:00

※対面クラスですが変更の可能性もあり

◇会場:盛泉寺さん本堂(松本市波田6011)駐車場たくさん有り
*お寺までのアクセスはこちらのページをご参照ください
◇料金:1回1,200円 
お得な4回チケットをご購入の場合は4,800円になります。有効期限なし

◇定員:10組さま

*ご予約はこちらから*
もしくはLINEより

必要な方には無料・消毒済みのレンタルマットもございます♩
※ご予約の際にこちらの旨お申し付けください。

*ママとベビーのヨガについてはこちら
*共催のゆめあかりさんのHPはこちら*


全クラス、ヨガが初めての方でも、普段運動されていない方でもご参加いただける内容です。どうぞご安心ください^^

また、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)でもマタニティヨガ、骨盤調整ヨガのレギュラーレッスンを担当しております。
ご興味がある方は覗いて見てくださいね♩

季節の変わり目に入っていきます。

ヨガで体調を整えながら、皆さんが、皆さんらしく輝くお手伝いをさせていただきます^^

 

*サークル様、企業さまへの出張依頼も随時承っております

お問い合わせやご予約はこちらからお願い致します。

もしくは、LINEからご連絡いただいても結構です♩

 

ただいまヨガ

瀧本和子