こんにちは♩

長野県松本市でなりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を主催しております、ただいまヨガです。

本日は、2月後半のレッスンスケジュールのご案内になります♩

 

 

※アトリウムクラスは、2月いっぱいオンラインに切り替えさせていただくことに致しました。

※弓道場クラスにつきましては、施設から連絡が入り次第、ただいまヨガのHPでお知らせ致します。

 

産後ママヨガ@オンラインクラス

赤ちゃんや小さいお子さんを近くに感じながら、ママがリフレッシュできるヨガをお伝えいたします♩

※zoomというアプリを使います。
基本的には皆様のお顔が見えるように設定をして頂きますが、授乳などの際には画面をオフにすることも可能です♩

zoomの接続方法について詳しくはこちらをご覧ください

「zoomを使うのが初めて」「オンラインレッスンが初めて」という方でも、希望される方には事前に接続テストを行いますので、ご安心くださいね^^


◇日時

・2月17日(木)10:00〜10:30 (テーマ:ママの体力づくり)
・2月21日(木)10:00〜10:30(テーマ:足温めヨガ)

・2月28日(木)10:00〜10:30(テーマ:骨盤を整える)

会場:ご自宅などお好きな場所で♩(インターネット環境やパソコン、スマートフォン、タブレットなどの媒体が必要です)


料金初回無料

2回目以降は1回550円。PayPal(クレジットカードか口座振替。手数料無料)、銀行振込(手数料はお客様負担)かお選びいただけます。ご入金確認後にzoomのURLをお送り致します。


定員:10名さま(※完全予約制。当日朝9時までご予約いただけます)

*ご予約ページはこちら*
もしくはLINEより

 

 

ママの不安を解消するマタニティヨガ@オンライン

マタニティ期特有のマイナートラブルを解消し、体力作りやお産の不安解消に。
心地よいお産を迎えたい方のためのヨガクラス、オンラインバージョンです♩
◇日時
・2月21日(月)13:00〜13:30(テーマ:冷え・むくみ改善)
・2月28日(月)13:00〜13:30 (テーマ:肩こりすっきり)

 

会場:ご自宅などお好きな場所で♩(インターネット環境やパソコン、スマートフォン、タブレットなどの媒体が必要です)

◇料金:初回無料

2回目以降は1回550円。PayPal(クレジットカードか口座振替。手数料無料)、銀行振込(手数料はお客様負担)かお選びいただけます。ご入金確認後にzoomのURLをお送り致します。
◇定員:
10名さま(※完全予約制。当日午後12時までご予約いただけます)

 

 

お寺でママベビーヨガ

日常の喧騒から少し離れて、自然豊かなお寺の中、子連れOKのヨガを楽しんでみませんか?
お寺の中で行うママとベビーのヨガです。
癒しのシンギングボウル付き♩

2月25日(金)10:00〜11:00

※対面クラス。変更の可能性あり

◇会場:盛泉寺さん本堂(松本市波田6011)駐車場たくさん有り
*お寺までのアクセスはこちらのページをご参照ください
◇料金:1回1,200円 
お得な4回チケットをご購入の場合は4,800円になります。有効期限なし

◇定員:10組さま

*ご予約はこちらから*
もしくはLINEより

必要な方には無料・消毒済みのレンタルマットもございます♩
※ご予約の際にこちらの旨お申し付けください。

*ママとベビーのヨガについてはこちら
*共催のゆめあかりさんのHPはこちら*


全クラス、ヨガが初めての方でも、普段運動されていない方でもご参加いただける内容です。どうぞご安心ください^^

また、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)でもマタニティヨガ、骨盤調整ヨガのレギュラーレッスンを担当しております。
ご興味がある方は覗いて見てくださいね♩


まだまだ寒いですが、春の足音を聞き逃さないように♩

2月後半も、みなさんがみなさんらしく輝ける毎日をお手伝いさせていただきます^^

 

*サークル様、企業さまへの出張依頼も随時承っております

お問い合わせやご予約はこちらからお願い致します。

もしくは、LINEからご連絡いただいても結構です♩

 

ただいまヨガ

瀧本和子