こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです＾＾
昨晩は、いつも私の隣を独占している三女が、姉たちに場所を交代するよう言われギャン泣き＾＾；
朝起きて落ち着いた時に、三女と寝る場所について話してみました。
あなたが私の隣が良いように、お姉ちゃんたちにとっても私の隣が良いこと。（我が家は母と娘と川の字で寝ています＾＾）
あなたにとって母は１人だけど、私にとっては子どもは３人いること。
「どうしたら良いかな？」と相談したときに、「じゃぁ毎日順番にする…」
まだまだ感情的になりやすい年長児ですが、ゆっくりゆっくり、丁寧に言葉で伝えていきたいな、と思った今朝でした♩
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
さて♩
昨日は、松本市高宮交差点すぐ近く、松本アトリウムでのママとベビーのヨガクラスでした＾＾
最初に寝転んで行う呼吸の後、起き上がるのも一苦労でしたね＾＾；
単純な動きなのですが、ゴロンゴロンと揺れる動き、あれすごく腹筋を使うんですよ♩
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いないいな〜い♩
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ばぁっ！
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いないいな〜い♩
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ばぁっ！
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「〇〇くんいたね〜！」
「汗出てきた〜〜〜！」
汗をふきふき、子どもたちと気持ち良く体を動かしていただきました＾＾
昨日お越しのママたちは初めてのご参加でしたので、ご感想を頂戴しました♩
体のだるさや眠れないことに悩んでいました。
イクジィを見て、ベビーと一緒だったこと、一緒にリラックスできる方法が分かるかなと思い参加してみました♩
実際に参加して、ベビーと一緒にできるヨガも教えてもらえて良かったです！
腹筋、背筋がプルプルしていて、まだまだ筋トレもしないといけないことが分かりました（笑）
A・Iさま ６ヶ月 女の子のママ
子供といっしょに参加することで一体感を感じられてとても心地よかったです。
ありがとうございました♩
室井さま ６ヶ月 男の子のママ
お子さんとの一体感…良いですね＾＾♩
スキンシップは、一方通行ではできないもの。
お子さんと目線を合わせ、ラブラブビームを送るお２人の姿がとっても印象的な昨日のクラスでした♩
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♡
ガラス越しのお庭の景色がとっても素敵なアトリウムクラス。
またぜひ、お待ちしておりますね♩
＊ママの不調を癒し、心も体もスッキリ！お子様との絆も深まるママとベビーのヨガ次回のアトリウムクラスは、10月４日（月）10：00〜
＊ママになる不安を解消するマタニティヨガクラス
９月13日（月）13：15〜 満席
もしくはLINEでもお気軽にご連絡くださいね♩
クラス中は、自由におむつ替えや授乳をしていただけます。
もちろん、赤ちゃんが泣いてもOK!
気になることがありましたら、どうぞお気軽にご連絡くださいね♩
皆さまからのご連絡を、心よりお待ちしております＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子