こんにちは＾＾
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
毎日暑い日が続きますが、水分補給、休息をしながら、熱中症にもお気をつけ下さいね。
いつも数ある中からただいまヨガのHPにお越しいただき、ありがとうございます♩
♩ただいまヨガでは、子育てサークルさん、企業様、公民館への出張レッスンも随時承っております♩
レッスン時間・内容やご予算も相談に応じますので、まずはどうぞお気軽にこちらからご連絡くださいませ♩
昨日は松本市イオンモールのすぐ東側にあります、弓道場でのママとベビーのヨガクラスでした♩
ご参加いただきました皆さま、いつもありがとうございます＾＾
昨日はお休み明けひさぶりの方もいらっしゃいましたね♩
体をほぐす感じでゆっくりと動いていただきました。
そして、腱鞘炎が続いている方もいらっしゃいましたので、手首や腕のストレッチも念入りに行いました。
痛みが出る時には無理に伸ばさずに、そしてあまりにも痛みがある時には病院に行ってくださいね。
昨日が２回目だったお母さんは、
「今日は結構できました♩
前回は（お子さんが泣いて泣いて）ヨガどころではなかったので＾＾；」
お子さんが泣いてしまっても、またお越しいただいて嬉しかったです＾＾
お子さんも、参加するたびに空気に馴染んできて落ち着くお子さんをたくさん見てきたので、またぜひお気軽にお越しいたければと思います♩
♩いつもはママの近く、１mの範囲内にいるお子さんが、昨日は近くのお母さんのマットまで冒険に行けるようになったり
♩１つ年下の赤ちゃんのほっぺたやお腹を、ぷにぷにと指でやさしくつっついてみるお子さんがいたり＾＾
♩声を発して響きを楽しんでいる子、
♩その声に反応して同じ声を真似して出す子、
参加されるお母さんたちは、体をほぐしながら、子供をあやしながら、
そんな他のお子さんの言動にも目尻を緩めてらっしゃいます＾＾
そんな光景を見て、
私もにやにやが止まらない…
まさに
「笑顔の連鎖」
ですね！＾＾
子育て中の、同じ境遇のお母さんたちが、癒されるママとベビーのヨガクラス。
毎週木曜日にご予約不要で開催しておりますので、ぜひふらっとお立ち寄りくださいね♩
＊次回のママとベビーのヨガクラス＠松本市弓道場クラスは
８月31日（木）１０時〜 定員１５組さま ♩（予約不要。直接会場へどうぞ♩）
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
※ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡ください＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子