こんにちは＾＾
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
今日の風と雨でもう散っちゃったことだろうと思いますが、昨日のアルプス公園の桜はとても綺麗でした♩
特に、ドリームコースターのコースは、もうなんとも言えない春色一色！
桜と菜の花とチューリップのコントラストの合間合間にあるアンパンマンも、また愛らしいもの♡
あのコース、本当に大好きです＾＾
今年のお花見はどちらに行かれましたか？
いつも数ある中からただいまヨガのHPにお越しいただき、ありがとうございます♩
♩ただいまヨガでは、子育てサークルさん、企業様、公民館への出張レッスンも随時承っております♩
レッスン時間・内容やご予算も相談に応じますので、まずはどうぞお気軽にこちらからご連絡くださいませ♩
昨日は、松本市弓道場でのママとベビーのヨガクラスでした♩
お越しいただきました皆さま、風の強い中ご参加本当にありがとうございました＾＾
前半には、お母さんのためのヨガタイム♩
泣いているお子さんがいたら、抱っこしたままポーズをとっていただくこともできますよ＾＾
「最近は毎週木曜日が楽しみです♩」
毎回ご参加いただくお母さんからは、こんなお声もいただきました♩
なんて嬉しいお言葉！♡
クラス後半には、骨盤調整のポーズ♩
慣れない動きも、ポイントを押さえながら丁寧にお伝えしていますので、初めての方もご安心くださいね＾＾
クラス中は、他のママのところでくつろいでいるお子さんがいたり、
ママの顔をべろべろに舐めちゃうお子さんがいたり♩
子供達はいつも賑やか♡
ずーーっと見てられます笑
さて、ママとお子さんのこんなあったかいスキンシップによって、愛情ホルモンとも言われる「オキシトシン」の分泌が親子双方に高まることが分かっています♩
（このスキンシップ、生後１年以内が最も効果的と発達心理の先生はおっしゃっていますよ♩もちろん、１年以降でも触れ合えばオキシトシンは分泌されるので悲観する必要は全くありません♩）
必要な時期に、十分な触れ合いがあったお子さんの方が自立的に育つという調査データもあります。
（逆に、幼少期の触れ合いが少ないと攻撃的で衝動性が強い傾向がある、という調査データも。）
お子さんが小さい頃にこそ、こんなスキンシップ、たくさんして欲しいなぁと願っています＾＾
産後ママとベビーのヨガは、そんな愛情ホルモン「オキシトシン」を増やせる親子でヨガタイムや、ベビーマッサージタイムがたくさんあります♩♩
親子でスキンシップ、ぜひ会場で楽しんでみてくださいね＾＾♡
＊次回のママとベビーのヨガクラス＠松本市弓道場クラスは
４月13日（木）１０時〜 定員１５組さま です♩（予約不要。直接会場へどうぞ♩）
皆様のお越しをお待ちしております♩
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
※ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡ください＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子