こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです＾＾
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
先週末の話ですが、
ヨガジェネレーションさんの無料オンラインイベント、内田フェス2021に参加してきました♩
私が好きな、アナトミック骨盤ヨガの創始者でもある内田先生と、その弟子９人の先生によるオンラインイベント。
私はそのうちの１レッスンを受けさせてもらいました♩
「キツいけど、確実に効く！！」
巷でそんな代名詞もあるアナトミック骨盤ヨガ。
実は、初めて受けたんです！
45分間の初めてのアナトミック骨盤ヨガを受けた感想は…
確かに、
キツい！！！！！＾＾；
私は、奈良県のNao先生のクラスを受けたのですが、なお先生の関西弁のコミカルなインストラクションもさながら、
このヨガ、
一つのポーズのキープ時間がやたら長いんです＾＾；
そして、きつさの限界まで到達したその先にあるものは…
オ・オアシス〜〜〜〜〜〜！！！！
キッツさの先の先にあるものって、楽園だったんだ〜〜〜〜〜♡♡♡
っていうことを思い知らされました（笑）
最後のシャバアーサナ（寝転ぶポーズ）に入って、目の上にタオルを乗せたら、私はもう別世界へ行ってしまいました…
ふと気がついてパソコンを見た途端、見えた光景というのは、
他の参加者のみなさんが、座って違うポーズを取っている光景…
笑
私、一人で寝てました（笑）
は・恥ずかしい〜！！！！
ですが、久しぶりにこんなリラックス味わったな〜♩
というのが正直な実感です＾＾
とても充実した、４５分間の体験レッスンなのでした♡
＊次回のママとベビーのヨガ＠松本アトリウムクラス ４月19日（月）10：15〜 残り２組さま、
マタニティヨガ＠松本アトリウムクラスは４月19日（月）13：15〜 残２名様です。
お申し込みはこちらのお問い合わせから
もしくはLINEからお気軽にご連絡ください＾＾
ご連絡、お待ちしております♩
ただいまヨガ
瀧本和子