こんにちは♩
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
＊ご予約が必要なクラスの空き情報は、ご予約／スケジュールのページからご確認いただけます♩
どうぞチェックしてみてくださいね♩
さて♩
昨日は、松本アトリウムさんでのママの不安を解消するマタニティヨガのクラスでした。
お天気の悪い中ご参加いただきました生徒さま、本当にありがとうございました＾＾
初めてご参加いただいたK様に、ご感想を教えていただきました♩
運動不足で悩んでいました。
家から遠くないこと、体験金額がお手ごろだったことが決め手となって参加しました♩
（実際にレッスンを受けてみて）あっという間でした。全身がほぐれて手足があたたかくなりました。気持ちもすっきりしています♩
K・Aさま 妊娠15週の妊婦さん
お越しくださったKさまは、冷えのお悩みもあるということで、妊娠前は別のスポーツを楽しんでいらっしゃいました。
しかし、妊娠がわかり激しい運動はできないということで、ヨガを探してたどり着いてくださったとの事でした。
ヨガはゆっくりとした動きですが、
✔️不安定な動きでは体幹をしっかり使ったり、
✔️バランス感覚が必要だったり、
✔️体の意識の置き方に注意を払ったりと、
単なる「ゆったりとした動き」ではないことが、やってみて体感されることかな、と思います＾＾
硬くこわばったところはほぐし、使いたいところはしっかり使って強化し、全身のバランスを整え、心も安定に導くのがマタニティヨガ♩
実は、故郷も近いということが判明し、私自身すごくおしゃべりも楽しませていただきました＾＾！
また、Kさまにご質問をいただいたのですが、こちらのマタニティヨガクラスの料金システムは１回毎のお支払いになっております。（分かりにくかったようで申し訳ありませんでした＾＾；）
回数券などではなく１回毎なので、お仕事されている方もご都合の良い時にご参加いただけます♩
また、４回後参加いただいた方には、５回目に200円引きの割引特典もご用意しておりますので、ぜひご活用いただければと思います♩
来週と再来週は、子供の予定などがあり２週間お休みをいただきます。
またどうぞ、ご都合の良い時にご連絡くださいね♩
アトリウムクラスは、定員５名様までの完全ご予約制少人数クラスです。
＊次回のママの不安を解消するマタニティヨガは5月9日（月）13：15〜
↓こちらのスケジュールからも空き人数がご確認いただけます♩
もしくはLINEからお気軽にご連絡くださいね＾＾
ご連絡お待ちしております♩
ただいまヨガ
瀧本和子