こんにちは♩

長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。

本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡

ご予約が必要なクラスの空き情報は、ご予約/スケジュールのページからご確認いただけます♩
どうぞチェックしてみてくださいね♩

 

今週の月曜日は、松本アトリウムさんにてママの不安を解消するマタニティヨガのクラスだったのですが、

 

その日の夜、ご参加いただいたある生徒さまからこんなメッセージをいただいたんです。

 

「こんばんは。今日はありがとうございました。

先生にお伝えしたいことがあって…。

なんと、着替えてお風呂に入る時、左で片足立ちができたんです!

びっくりして嬉しくて連絡してしまいました。笑

朝は靴下履くのに座らないといけなかったのに…。」

 

 

嬉しいメッセージを拝見し、

 

そしてTさんが喜んでいる姿を想像して、私も本当に嬉しくなったんです!

 

その日は、レッスン前の体調確認の際に左の股関節が痛い、とおっしゃっていたTさまでした。

 

股関節の安定にもつながる内転筋を鍛えるポーズも2つほど入れていたので、それがよかったのか、血流が良くなったからなのか、

 

うまく作用してくれて本当に良かったです!^^

 

 

マタニティ期は、妊娠前には感じなかったマイナートラブルがいくつか出てきます。

痛みが出た時に対処するのも大事ですが、なるべくなら起こりたくないもの。

 

定期的に体を動かして、快適なマタニティライフに繋げましょうね♩

 

Tさまの嬉しいメッセージを拝見して、私もその日の夜は、とっても幸せな気持ちで眠りにつく事ができました♡

 

*次回のママの不安を解消するマタニティヨガは来年1月24日(月)13:15〜 

※現在、新型コロナウイルスの感染レベルが上がってきておりますので、クラス後のハーブティーの提供は控えております。

お茶の葉をプレゼントしておりますので、どうぞお帰りいただいた後にほっこり、ティータイムを楽しんでくださいね♩

 


↓こちらのスケジュールからも空き人数がご確認いただけます♩

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ご連絡、お待ちしております♩

 

ただいまヨガ

瀧本和子