こんにちは。

長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。

昨日、お家の窓を開けっぱなしで午前中出かけていたら、帰ってきて家の中が1℃になってました^^;

寒かったです〜〜笑

本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡


◇ご予約が必要なクラスの空き状況は、スケジュール・ご予約からご確認いただけます♩
必要な方はチェックしてくださいね♩

昨日は、松本市弓道場でのママとベビーヨガクラスでした♩

ご参加いただきました皆さま、寒い中本当にありがとうございました♡

 

初めましての方も2組お越しくださいましたね♩

 

ママが体を動かしている間は、

動ける赤ちゃんは寝返りをしたり、少しママから離れてみたり、

 

歩けるお子さんはぐるぐる探索してみたり、

私の相棒のピクルス(カエルちゃん人形)を他のお母さんに渡しに行ってみたり^^、

 

他のお母さんのマットの上でくつろいでみたり、

お友達とつるんだり(笑)

 

そんなそれぞれの人の動きを見ながら、

 

笑顔が起きたり

和やかな雰囲気になったり、

初めましての方も少し安心されたようす♩

 

こちらは、ママの「お膝ぐるぐる」を手伝ってくれているIくん♩

ママが膝まわしをしている間、おててでアシストしてくれてたんですよ^^

頼もしい♩

 

久しぶりに会ったら、みんないつの間にか座っていたり歩いていたり♩

すごいね〜!

 

 

みんなそれぞれに、

 

かわいいかわいい^^♡

 

子供たちが笑っている顔を見て、

 

お母さんたちも笑う。

 

にこやかな笑顔が、また一つ、心の硬いところをほぐしてくれますね♩

 

一緒に体を動かせてよかった♡

 

「背中のこわばり、取れました〜!」

 

寒い中ですが、心からあったまるヨガクラスが、ここにあります♩

 

体の緊張、こわばりをとりに、

塞ぎ込みがちな時期のリフレッシュに、

育児の合間のリラックスに♩

 

お子様づれのママとベビーのヨガクラスをご活用いただければ幸いです^^

 

来週もまた、お部屋を暖かくしてお待ちしておりますね♡

ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♩

(お写真撮れなかったお友達、また次回、たくさん撮らせてね♩)

 

*次回のママとベビーのヨガクラス@松本市弓道場クラスは

1月20日(木)10時〜 定員15組さま

ママとベビーのヨガについて詳しくはこちらから

※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場2階までお越しください。

※弓道場は館内裸足厳禁となっております(弓道場が神聖な場所のため)

会場の2階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。

 

🔰ママとベビーのヨガでは、初心者大歓迎!

ヨガが初めての方、普段運動されていない方でもできる、簡単な動きから入っていきますのでどうぞご安心くださいね♩

30分前よりドアオープンしています♩授乳を済ませておきたいママ、初めてなので思ったより早めに到着してしまった方、30分前には入室可能です。

何か気になること、ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡くださいね^^

ただいまヨガ

瀧本和子