こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです＾＾
今朝の夢の話です。
とてもとってもかっこいい男の人が遠くにいて、遠くから口パクで
「ひ・さ・し・ぶ・り♡」
って言ったんです！
「口パク」がポイントです（笑）
完全に目がハート…♡
かっこいい彼にひょいひょいとついて行った私は、これから２人でコーヒー屋さんでデート…♩
というところで目が覚めてしまって…（涙）
今夜は、その続きから夢を見たい！
強く、強〜〜く願う私なのでした…（笑）
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます＾＾
さて♩
今月のママとベビーのヨガ＠松本アトリウムクラスは、変則的に火曜日の開催になっております。
昨日は、そんな子連れママヨガクラスでした＾＾
背中のこわばり、肩甲骨周辺のこり、首のこり…
休みなしの育児が続くママにとって、体の不調はつきものですね。
つらいこわばりは、深い呼吸とヨガのポーズで手放しやすくしていきましょう♩
だんだん重くなる赤ちゃんの抱っこ対策に、股関節周りを鍛えつつ、脚の大きな筋肉で支える力を養う女神のポーズ。
長くキープするとちょっとつら〜〜い＾＾；
でも、ママ、がんばりました！♡
お尻のこわばりをほぐすポーズ。
E君はママと一緒がよかったね♡
ママの脚の間にすっぽり挟まっちゃった！♩
「あ〜あ〜…！（これはこうでね、こうやってね…！）」
お友達といろんな声を出しながらスキンシップをとっている赤ちゃん。
この前までねんねだったのに、久しぶりに会ったらずいぶんと成長していて頼もしかったなぁ…♡
ふとした瞬間に、首を左右にゆらゆら揺らしていたYちゃん♩
それはまるで
「５時からおとこの〜、グロンサン！」
（若いママには分からないかも…＾＾；！）
なにはともあれ…
笑顔がいちばん！♡
自分の子ども以外に、こんなにも「かわいい♡」が言えるなんて。
このお仕事をする前は思ってなかったなぁ！
泣いてもぐずっても、黄色い声や雄叫びで？、いろんな仕草で表情で、
周りの大人を魅了するあなた達はすごいなぁ！＾＾
ご参加くださいました皆様、昨日も本当にありがとうございました♡
＊次回のママとベビーのヨガ＠松本アトリウムクラスは、
３月23日（火）10：15〜です＊ ※残り１組さま
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子