初めての子育てが始まったばかり。ちょっとストレスが溜まりがちな、なりたてママへ♡
体や心の中にたまったモヤモヤ、深呼吸しやすい体に変えてスッキリさせませんか?^^

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おうち時間応援♡無料ヨガ配信
6/22(火)〜6/30(水)
こちらから配信します!
    ↓ ↓ ↓
https://www.facebook.com/jmya.jp/
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6/25㈮ 10:00〜
『深呼吸を気持ちよく楽しむママとベビーのヨガ
〜モヤモヤをスッキリ解消しませんか?〜』
担当:瀧本和子


◇Facebookライブ視聴ページはこちら
https://www.facebook.com/225583957452953/posts/4439794176031889/

◇YouTubeライブ視聴ページはこちら
https://youtu.be/bfNSZdGezUo


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このライブは、
 
初めての子育てが始まったばかりのなりたてママ。

ゆっくり深呼吸できるタイミングもない、低月齢の子を連れて出かけるところがない、ストレスが溜まりがちで気分転換したい、そんなママにオススメです♩

◇こんなお悩みはありませんか??

・イライラしがち
・周りに頼れる人、気軽に相談できる人やママ友がおらず不安
・家に引きこもりがち
・体力が落ちて体調を崩しがちだし、体のあちこちが痛い
・骨盤の歪みが気になる

◇そんなママがライブを見ると・・・^^
30分という短い時間でも、ママはしっかり体をほぐせ、たっぷり深呼吸のシャワーで、ママ自身が癒されます♩
レッスン後には、体の軽さだけでなく心の軽さも実感できるはず。

お子様と触れ合いながら体を動かせるので、親子の心地良いスキンシップの機会になり、愛情の再確認もできますよ♩

♩小さい赤ちゃんがいても、一緒にできるヨガ教室が全国にあります♩
 
まずは、ママとベビーのヨガをライブ配信で体験してみませんか?ヨガをやったことがないママ、体が硬いママでもご参加いただけるクラスです。
畳1畳分のスペースがあれば、全国どこからでもお気軽にご参加いただけますよ♩

あなたのご参加をお待ちしておりますね♡

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【講師プロフィール】
初めまして♩
ママの孤独や不安を癒すヨガ講師、ただいまヨガの瀧本和子です。�長野県松本市にて、ママとベビーのヨガ講師として活動しています。

ヨガ指導歴9年。これまで、対面レッスンのべ3,600人以上、オンラインレッスンのべ2,200人以上の方々にヨガの魅力をお伝えしてきました。

ママとベビーのヨガレッスンへご参加いただいたママからは、「体だけでなく心もスッキリしました!」「子供がぐずっても参加しやすい雰囲気でありがたい」「「先生の声に癒されます♡」「レッスンごは穏やかな気持ちにれます♩」など、嬉しいお声をたくさんいただいております。

「ゴールの見えない、ぬかるみ道を歩くようなママの不安定な時期が、まるで草原の上を裸足で歩くように心地良い毎日へと変わる」そんなヨガをお届けいたします♩

◆公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40azi4125a

◆HP
https://tadaima-yoga.com/

◆Instagram
https://www.instagram.com/tadaima_yoga/?hl=ja

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おうち時間応援♡ライブレッスン
*開催スケジュール*


6/22㈫ 10:00〜
『ママとベビーの体を守る美ラク抱っこ』
担当:山田めぐみ
山田 めぐみ
6/24㈭ 10:00〜
『笑顔で楽しもう♪親子ふれあいママとベビーのヨガ』
担当:松井みつ枝
松井 みつ枝
6/25㈮ 10:00〜
『深呼吸を気持ちよく楽しむママとベビーのヨガ
〜モヤモヤをスッキリ解消しませんか?〜』
担当:瀧本和子
瀧本和子
6/28㈪ 14:00〜
『笑顔で楽しもう♪親子ふれあいママとベビーのヨガ』
担当:松井みつ枝
6/29㈫ 10:00〜
『抱っこがもっと軽く楽になる美ラク抱っこ』
担当:山田めぐみ
6/30㈬ 14:00〜
『ベビーヨガやおうち英語を一緒に楽しもう!
おうちでバイリンガルヨガ』
担当:Chie
いちご いちえ
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皆さん、楽しんでくださいね♪

ただいまヨガ

瀧本和子