こんにちは＾＾
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
GWも明け、通常運転が始まっていますね。
私は、１泊だけ九州の宮崎に行って来ました♩
子供達はどうしても部活を休みたくなかったので、泣く泣くの１泊でした＾＾；
旅行がお好きな方、お子さんと一緒に行くなら小学校までにぜひ！を強くお勧めします♩
中学校に上がり、部活に入ったらなかなか予定が合わないし、家族みんなで、というのが本当に難しくなります…＾＾；
いつも数ある中からただいまヨガのHPにお越しいただき、ありがとうございます♡
♩ただいまヨガでは、子育てサークルさん、企業様、公民館への出張レッスンも随時承っております♩
レッスン時間・内容やご予算も相談に応じますので、まずはどうぞお気軽にこちらからご連絡くださいませ♩
昨日は、松本市弓道場でのママとベビーのヨガクラスでした♩
２週間ぶりのレッスンでしたね＾＾
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♡
昨日のレッスンテーマは
〈リフレッシュ！〉＾＾
ママたちがリフレッシュできるようなポーズを厳選し、お届けしてみました♩
いかがでしたか？＾＾
今回は、数年ぶりに壁を使った肩ほぐし、もご紹介しましたね♩
片方の腕だけやると、やる前と後では腕の長さも変わるんですよ！
びっくりしましたね！♡
あの、伸びた時の腕の長さが、皆さんの本来の腕、なんです♩
「家でもやってみます！！」
そうおっしゃってくださった生徒さまもいらっしゃいましたね♩
クラスだけでなくて、こうやって日常の中にも取り入れていただけるのが嬉しい＾＾
壁さえあればどこでもできますので、ぜひご主人にも教えてあげてください♩
ご参加いただきました皆さま、昨日も楽しい時間を共有させていただきありがとうございました！！
また来週お待ちしておりますね♩
＊次回のママとベビーのヨガクラス＠松本市弓道場クラスは
５月18日（木）１０時〜 定員１５組さま です♩（予約不要。直接会場へどうぞ♩）
皆様のお越しをお待ちしております♩
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
※ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡ください＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子