こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
今日、今年初♩スイカを食べました＾＾
波田のスイカを買って帰ったのですが、車の中で転がり落ちないようにチャイルドシートに乗せて（笑）
夏だな♩
季節のものを頂くってやぱり良いですね＾＾
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♩
＊７月11日（月）13時〜マタニティヨガクラス＠アトリウム
＊７月22日（金）お寺でママベビーヨガ＠盛泉寺
いずれもまだ空きあります♩どうぞお気軽にこちらまでご連絡くださいね＾＾
さて♩
昨日は、松本市弓道場でのママとベビーヨガクラスでした＾＾
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♩
※７月から、会場の広さが半分になっています。
弓道場で冷房が付いている場所が、２階の会議室のみになります。
１階の弓道をされている皆様の熱中症対策として、お部屋の半分を休憩室として解放されることになりました。
これまでよりも会場が狭くなりますが、何卒ご了承くださいますようお願い致します。
昨日は七夕でもありましたね＾＾
クラス始まりの自己紹介タイムでは、みなさんに「願い事」もお聞きしてみました♩
「コロナがコロナが早く収束しますように」
「マスクを取って生活できる日が来ると良いな♩」
「ただただ、家族の健康♩」
「体重が戻らないので、どうにかしたいです＾＾；」
「ようやく子供の授乳が終わったので、また走りたいなと♩」
みなさんの願い事も様々でしたね♩
それぞれの願いが、叶いますように＾＾
（私はといえば、七夕だから”星のポーズ”をやろう！と思っていたのに、すっかり忘れちゃってました＾＾；ひ〜笑）
むちむちの足が可愛いすぎるから、ママの頭をけっちゃっても許しちゃう（笑）
「初めてで、ちょっと緊張してたかもしれません♩」
マッサージの時は笑ってくれて嬉しかったな＾＾
たくさん遊べたSちゃん♩
ママの腕が、Sちゃんのよだれでベロンベロンで光っていた時には笑っちゃったよ〜＾＾（笑）
昨日はアシスタントのように動いてくれて頼もしかったよ♩
お気に入りのパンダちゃんにもマッサージしてあげられたね！♡
ママの体の上で車を走らせていたSくん♩
ママ、遊ばれちゃいましたね！（笑）
暑い日、蒸す日が続きます。
外に出るのさえ勇気が要るかもしれませんね♩
だけど、体を動かすと、呼吸をコントロールすると、やっぱり体は整うし大人もお子さんもぐっすり眠れるようになります。
蒸し暑い日だからこそ、一歩外に出て、ご自身を整えにいらっしゃいませんか？
終わった後の「スッキリ！」があなたを待っていますよ＾＾
◇産後ママとベビーのヨガは、
産後ママの体に多い不調を改善し、ママがリフレッシュして癒されるヨガクラスです。
お子様と一緒にマッサージやふれあいヨガを通して、親子の絆も深まりますよ＾＾
ご予約がいらないクラスですので、どうぞお気軽に遊びに来てくださいね♩
ヨガが初めてでも、体が硬くても、お子様が泣いても大丈夫♩
※オムツ替えや授乳も会場内で行えます。
＊次回のママとベビーのヨガクラス＠松本市弓道場クラスは
７月７日（木）１０時〜 定員１５組さま
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
※ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡くださいね＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子