こんにちは。

長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです^^

本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます。

 

少し先ですが、4月6日(火)10:00〜やさしいヨガ@松本市弓道場クラスに代講で入らせていただきます♩

120分、じっくりご自分と向き合えるクラス。

ポーズ、呼吸法、瞑想…

ヨガの奥深さを体験してみませんか?^^

 

終わった後には、体だけでなく心、内側からスッキリ!、リラックスをお感じいただけます♩

 

春はデトックスの季節。

ねじりポーズや股関節周りをしっかり動かすポーズをメインに、冬に溜まった老廃物を外に排出しやすい内容にしていく予定です^^

こちらは子連れ不可クラスになりますが、ご都合合う方、ぜひお気軽にお越しくださいね♩

 

ご予約不要のクラスです♩

 

ただいまヨガ

瀧本和子