こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、誠にありがとうございます♩
＊各レッスンのスケジュール・ご予約は、こちらからから♩
昨日は、松本市波田にあります盛泉寺さんでのお寺でママベビーヨガクラスでした♩
ご参加いただきましたお母さん、お子さん、ありがとうございました＾＾
昨日も暑かったですね。
昨日ご参加いただいたお母さんは、初めお越しになった時には汗だく＾＾；
汗を拭き拭き、体を動かされていました。
それが、終わった時には涼しげなお顔に♩
「クールダウンできました＾＾」
とにっこり♩
毎日の生活の中で、自分のためだけに使う時間が限られる子育て時期。
そんな中で、
「こんな１時間はとても貴重です＾＾」と生徒さま。
ママが大好きなお子さんに、つかまり立ちの足がかりにされたり、お顔を舐められたり、髪の毛を引っ張られたり！？しながらも、ご自身のために体を動かして頂けたようです♩
もし、お子さんがご機嫌が悪そうな時には抱っこでできるポーズに切り替えたり、親子のふれあいヨガを多めにしたり、私も臨機応変にレッスンを変えていますのでどうぞご安心くださいね＾＾
子育て中、
☑️お子さんのお世話で前かがみになりがちな姿勢を整えたり、
☑️呼吸しやすい体に整えたり、
☑️気分転換に♩
お子様と一緒に参加いただけるお寺でママベビーヨガを、お気軽にご活用くださいね。
本堂から見える景色も楽しんでいただきながら、ヨガを体験いただけますよ♩
※クラスの後には、ご希望の方は有料（１コイン500円）でお寺の奥様のハンドマッサージも受けられます♩こちら、ママたちにご好評いただいています＾＾♡
（その場でお申し込みいただいても、ご予約の際にお伝えいただいてもどちらでもOKです♩）
＊次回のお寺でママベビーヨガは9月8日（金）10時〜（※当日朝9時までご予約可♩）毎月第２・第４金曜日に好評開催中！
＊ご予約はこちらからから♩
※子連れOK♩もちろん泣いたりぐずったりOK♩
おむつ替えや授乳も自由にしていただきながら、ご自分のペースでヨガできる、ママにとって敷居の低いクラスです♩
ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガの公式LINEよりご連絡ください＾＾
ただいまヨガ