こんにちは♩
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
いつも数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♩
＊ご予約が必要なクラスの空き情報は、ご予約／スケジュールのページからご確認いただけます♩
今週月曜日は、松本アトリウムさんでのママの不安を解消するマタニティヨガのクラスでした♩
ご参加いただきました妊婦さん、月曜日も本当にありがとうございました＾＾
ベルトを使って肩周りを柔らかくするポーズ♩
先日、ご予約いただいていた生徒さまからこんなご質問をいただきました♩
Q「急用ができたので、途中で退席しても良いですか？」
A もちろん！OKです＾＾
他には、
「何時に大事な電話がかかってくるので、携帯を近くに置いていても良いですか？」
だったり、
「子供のお迎えが今日早いので、少し早めに出ていきます」
「あぐらだと足が痺れるので、椅子に座ってやっても良いですか？」
など聞かれることもあります♩
お母さんによって事情がある場合もございますので、あらかじめ言っておいてもらえれば、大抵のことは大丈夫ですよ＾＾
マタニティヨガクラスは、妊婦さんはお手洗いが近い方も多いと思いますので、レッスン中に席を外される方も多いです♩
どんな時でも、まずはご自身が快適な状態でレッスンを受けて頂くことが大切だと考えておりますので、些細なことでもどうぞご遠慮なくおっしゃってくださいね＾＾
さて♩
月曜日に初めて参加された妊婦さんも、75分の体が温まったようですよ＾＾
”運動不足解消”に、”お産に向けた体力づくり”に、また”癒し”のひとときに♡
松本市高宮にあります松本アトリウムでは、毎週月曜日午後にマタニティヨガレッスンを開催中です♩
＊次回のママの不安を解消するマタニティヨガは３月６日（月）13：15〜
初めての方でも安心して受けられるクラスですので、体験のみもOK♩
どうぞお気軽にご参加くださいね＾＾
↓こちらのスケジュールからも空き人数がご確認いただけます♩
もしくはLINEからお気軽にご連絡くださいね＾＾
ご連絡お待ちしております♩
ただいまヨガ
瀧本和子