こんにちは♩
長野県松本市でなりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を主催しております、ただいまヨガです。
本日は７月のレッスンスケジュールのご案内です♩
梅雨も明け、これから本格的な夏シーズンに突入しますね。
暑いイメージの夏ですが、お部屋でガンガンきいたクーラーにより、夏に冷えを感じる方も、実は多いもの。
夏のだるさをとるような、丁寧な呼吸や足元をしっかり動かして冷えを予防するポーズを中心に、体を整えていきたい季節です♩
心地よい毎日のために、どうぞ、お気軽にヨガクラスをご利用いただければ幸いです。
どのクラスも初心者大歓迎です♩
皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡
ママの不安を解消するマタニティヨガ＠松本アトリウムクラス
７月11日（月）13：15〜14：30
７月25日（月）13：15〜14：30
◇会場：松本アトリウム（長野県松本市高宮北５−８）駐車場有り
◇料金：1,200円（４回お越しいただくと、５回目に２００円の割引き特典あり♩）
◇定員：５名さま（完全ご予約制。前日17時まで）
ママとベビーのヨガ＠松本市弓道場クラス
７月７日（木）10：30〜11：30
７月14日（木）10：30〜11：30
７月21日（木）10：30〜11：30
７月28日（木）10：30〜11：30
◇会場：松本市弓道場（松本市中央４丁目７−２８）駐車場たくさん有り
◇料金：700円
◇定員：15組さま
※弓道場クラスはご予約は不要です。
※弓道場にお越しの際は靴下の着用をお願い致します（弓道場が神聖な場所のため）
ご都合の良い日に、松本市弓道場２階まで直接お越しくださいね♩
↑弓道場の入り口はこのような感じです。柔剣道場とお間違い無いようにご注意ください。
お寺でママベビーヨガ
日常の喧騒から少し離れて、自然豊かなお寺の中、子連れOKのヨガを楽しんでみませんか？
お寺の中で行うママとベビーのヨガです。
癒しのシンギングボウル付き♩
７月８日（金）10：00〜11：00
７月22日（金）10：00〜11：00
◇会場：盛泉寺さん本堂（松本市波田6011）駐車場たくさん有り
＊お寺までのアクセスはこちらのページをご参照ください
◇料金：１回1,200円
（お得な４回チケットをご購入の場合は4,400円。有効期限なし）
◇定員：10組さま
必要な方には無料・消毒済みのレンタルマットもございます♩
※ご予約の際にこちらの旨お申し付けください。
＊ママとベビーのヨガについてはこちら＊
＊共催のゆめあかりさんのHPはこちら＊
※７月１日（金）10時〜12時 やさしいヨガ 弓道場クラス 舟橋 嘉奈子先生の代講でレッスンします。
大人のみでご参加いただける方がいらしたら、ぜひご一緒しましょう♩
※この他、オンラインヨガスタジオSOELU（ソエル）でも定期・代講レッスン随時担当しております。
全クラス、ヨガが初めての方でも、普段運動されていない方でもご参加いただける内容です。どうぞご安心ください＾＾
たくさんのママとお会いできるのを楽しみにしております♡
ご予約が必要なクラスのご予約状況は、こちらのカレンダーからもご確認ください♩
＊サークル様、企業さまへの出張依頼も随時承っております。
お問い合わせはこちらから、ご予約はこちらからお願い致します。
もしくは、LINEからでも承っております♩
ただいまヨガ
瀧本和子