こんにちは♩
長野県松本市でなりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を主催しております、ただいまヨガです。
本日は5月のレッスンスケジュールのご案内です♩
４月、新しい環境に入られた方は、少し疲れが出てくると言われる５月ですね。
我が家も、小学校と中学校に上がった娘がいるので、親自身もまだまだ慣れないことも多くあります＾＾；
ヨガは、体だけでなく、気持ちのアップダウンにも対応できる、とても良いツール。
呼吸は、唯一自律神経を自分でコントロールできる便利な手段ですよ！
ご参加くださった方が、「体だけでなく気持ちもスッキリしました！」と口々におっしゃってくださるのは、そういった理由から。
どのクラスも初心者大歓迎です♩
ぜひ、お気軽にお試しくださいね＾＾
皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡
ママの不安を解消するマタニティヨガ＠松本アトリウムクラス
5月16日（月）13：15〜14：30
5月23日（月）13：15〜14：30
5月30日（月）13：15〜14：30
◇会場：松本アトリウム（長野県松本市高宮北５−８）駐車場有り
◇料金：1,200円（４回お越しいただくと、５回目に２００円の割引き特典あり♩）
◇定員：５名さま（完全ご予約制。前日17時まで）
ママとベビーのヨガ＠松本市弓道場クラス
5月12日（木）10：30〜11：30
5月19日（木）10：30〜11：30
5月26日（木）10：30〜11：30
◇会場：松本市弓道場（松本市中央４丁目７−２８）駐車場たくさん有り
◇料金：700円
◇定員：15組さま
※弓道場クラスはご予約は不要です。
※弓道場にお越しの際は靴下の着用をお願い致します（弓道場が神聖な場所のため）
ご都合の良い日に、松本市弓道場２階まで直接お越しくださいね♩
↑弓道場の入り口はこのような感じです。柔剣道場とお間違い無いようにご注意ください。
お寺でママベビーヨガ
日常の喧騒から少し離れて、自然豊かなお寺の中、子連れOKのヨガを楽しんでみませんか？
お寺の中で行うママとベビーのヨガです。
癒しのシンギングボウル付き♩
5月13日（金）10：00〜11：00
5月27日（金）10：00〜11：00
◇会場：盛泉寺さん本堂（松本市波田6011）駐車場たくさん有り
＊お寺までのアクセスはこちらのページをご参照ください
◇料金：１回1,200円
（お得な４回チケットをご購入の場合は4,400円。有効期限なし）
◇定員：10組さま
必要な方には無料・消毒済みのレンタルマットもございます♩
※ご予約の際にこちらの旨お申し付けください。
＊ママとベビーのヨガについてはこちら＊
＊共催のゆめあかりさんのHPはこちら＊
※この他、オンラインヨガスタジオSOELU（ソエル）でも定期・代講レッスン随時担当しております。
全クラス、ヨガが初めての方でも、普段運動されていない方でもご参加いただける内容です。どうぞご安心ください＾＾
たくさんのママとお会いできるのを楽しみにしております♡
ご予約が必要なクラスのご予約状況は、こちらのカレンダーからもご確認ください♩
＊サークル様、企業さまへの出張依頼も随時承っております。
お問い合わせはこちらから、ご予約はこちらからお願い致します。
もしくは、LINEからでも承っております♩
ただいまヨガ
瀧本和子