こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
昨日は、盛泉寺さんでのお寺でママベビーヨガでした♩
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました＾＾
お寺の駐車場から見える枝垂れ桜が、少しずつ色づき始めていました＾＾
次回のレッスン日には、もう少し華やかになっていそう♩
楽しみですね＾＾
昨日は、ママヨガの時間を少し多めに取らせていただきました。
骨盤周りの歪みをとる動きを中心に、そけい部も伸ばしましたね。
鼠蹊部の奥にある筋肉の硬さをとってあげると、骨盤や背骨がしっかり起きやすくなりますよ♩
「前回もそうでしたが、カラダがスッキリしますね！次回も参加します♩」
「今日もありがとうございました。
何だか昨日の晩から、すごくイライラしていたのですが、先生のヨガと穏やかな教室の雰囲気で、身も心も癒されました♡」
お越しいただいた方から、このようなご感想もいただきました♩
ヨガは、体だけでなく心にもアプローチできる手段です。
お越しいただいたママ達が、”真ん中に”戻っていけたら幸いです。
ヨガを手段にして、ご自身を整える時間になれば、これ以上嬉しいことは私にはないです♩
＊次回のお寺でママベビーヨガは４月22日（金）10時〜
癒しのシンギングボウル付き♩
またお会いできるのを、楽しみにお待ちしておりますね♡
◇お申し込み・お問い合わせ：ゆめあかり代表 古田 咲美さん 090−5558−5833
もしくはただいまヨガ 瀧本の公式LINEもしくはこちらのお問い合わせフォームまでお気軽にどうぞ♩
お寺でママベビーヨガは、
「いつもとちょっと違う空間で、赤ちゃんとヨガしてみたいな♩」
そんなママにオススメ＾＾
レッスン前後に、自然豊かなお寺周辺を散策するのも趣深いものですよ〜〜♡
※子連れOK！もちろん泣いたりぐずったりOK！
おむつ替えや授乳も自由にしていただきながら、ご自分のペースでヨガできる、ママにとって敷居の低いクラスです♩
ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡いただければ、すぐにお返事いたします。
ただいまヨガ
瀧本和子