こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
〈代講情報〉
＊本日1０月２２日（金）10時〜12時 松本市弓道場でのやさしいヨガの代講に入ります。
子連れ不可クラスですが、ママとベビーのヨガをご卒業されたママ、お１人でご参加が可能なママ、ぜひお越しくださいね♩
昨日は、松本市弓道場でのママとベビーのヨガクラスでした♩
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました＾＾
いきなり寒くなってきましたね；
常念岳の方にも雪が降っているようで、いよいよ冬の足音が近づいてきたように感じます。
寒くなってくると、肩の位置が前に入ってくるママたちが多く見られるようになります。
これから、冬にかけては胸を開いたり、巻きがちな肩の位置を修正していくようなポーズを多めに入れいていきたいと思います♩
ごろごろごろ〜♩
さかさま〜♩
♩
＾＾♡
来てくれた赤ちゃんも、ありがとう♩
「あったまりました♩」と教えてくれたママ＾＾
また来週も、会場を温かくしてお待ちしておりますね♡
＊次回のママとベビーのヨガクラス＠松本市弓道場クラス （今月は毎週開催いたします）
10月28日（木） 定員１５組さま
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
🔰ママとベビーのヨガでは、初心者大歓迎！
ヨガが初めての方、普段運動されていない方でもできる、簡単な動きから入っていきますのでどうぞご安心くださいね♩
30分前よりドアオープンしています♩授乳を済ませておきたいママ、初めてなので思ったより早めに到着してしまった方、30分前には入室可能です。
何か気になること、ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡くださいね＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子