こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
〈最新ご予約状況〉
＊９月27日（月）マタニティヨガ＠アトリウムクラス 残３名
＊10月1（金）お寺でママベビーヨガ＠盛泉寺 残９組
＊10月15（金）ママベビーヨガ＠盛泉寺 残９組
昨日は、盛泉寺さんでの「お寺でママベビーヨガ」でした＾＾
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♩
最初には、ヨガベルトを使っての肩甲骨周りのほぐし。
体の冷えが感じられるママもいましたね。
肩周りの動きが群！とよくなると、代謝が上がり体も温まりやすくなります♩
ふくらはぎのマッサージと合わせて、肩甲骨周りの動きも、ぜひやってみてくださいね＾＾
「ぼくのままのかばんのなかみはね…」
「ふむふむ…」
「へ〜♩…」
静かになったと思ったら、お子さん同士で何やら物色（笑）
むっぎゅ〜〜〜〜♡
明日１さいのお誕生日を迎えるMちゃんには、ママたちから「おめでとう〜〜♩」＾＾
大きな節目。
ママもママ１年生ですね♩＾＾
中には、泣けちゃうお子さんもいらっしゃいますね。
いろんな理由があると思いますが、泣きながらも、しっかりみんなの動きを見ているんですよね♩
「見て」の参加ももちろん、あり♩
今日ほとんどヨガに参加できなかったとしても、ママとベビーのヨガはそれだけではないから。
他のママたちとの他愛ないお話だったり、
勇気を出して「外に」出る行為そのものだったり、
赤ちゃんの他のお友達とのふれあいだったり、
いろんな人たちの中で親子の絆を確かめる行為だったり。
「そんな時もあるよね♡」
不必要な期待は手放して、ただただ、その瞬間に向き合う。
私も、今自分が生徒さまにできることをしていきますね♩
ママの不安が少しでも軽くなって、癒されるようなヨガクラスになりますように。
ご参加いただきました皆様、また次回もお会いできるのを楽しみにしています＾＾
＊次回のお寺でママベビーヨガは10月１日（金）10時〜
残り９組さまです。
◇お申し込み・お問い合わせ：ゆめあかり代表 古田 咲美さん 090−5558−5833
もしくはただいまヨガ 瀧本の公式LINEもしくはこちらのお問い合わせフォームまでお気軽にどうぞ♩
お寺でママベビーヨガは、
「いつもとちょっと違う空間で、赤ちゃんとヨガしてみたいな♩」
そんなママにオススメ＾＾
レッスン前後に、自然豊かなお寺周辺を散策するのも良いものですよ〜〜♡
※子連れOK！もちろん泣いたりぐずったりOK！
おむつ替えや授乳も自由にしていただきながら、ご自分のペースでヨガできる、ママにとって敷居の低いクラスです♩
皆様のご参加を心からお待ちしておりますね♡
何か気になること、ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡いただければ、すぐにお返事いたします＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子