こんにちは♩

長野県松本市でなりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を主催しております、ただいまヨガです。

本日は3月後半のレッスンスケジュールのご案内になります♩

 

 

3月は季節の移り変わりの時期。

冬の間に溜め込んだものを、体の外に出してあげたいです。

 

皆様の不調が少しでも改善されて、みなさんがみなさんらしく生きられますように♩

私にできることで、お手伝いさせてくださいね^^

対面レッスン、オンラインレッスン、皆様のご都合の良い方法でご参加いただけます。

皆様のご参加を、心よりお待ちしております^

 

ママヨガ@オンラインクラス

産後ママのためのヨガクラス。
zoom(ズーム)というアプリを使います。

小さいお子様を連れて外に出かけるのが不安な方、
自宅でリラックスしながらヨガを体験されたい方にオススメのお気軽ヨガレッスンです。

zoomのご利用が初めての方も、事前に個別の接続テストも行いますので、どうぞご安心くださいね♩

3月14日(月)10:00〜10:30 
3月28日(月)10:00〜10:30 

◇会場:ご自宅などお好きな場所。スマートフォンやタブレット、パソコンなどのインターネットに接続できる媒体が必要です。
お申し込み後、ご入金を確認できた方にレッスンの接続URLをお送り致します。

zoomの接続方法についてはこちら


◇料金:550円(初回体験無料

◇定員:10名さま(完全ご予約制。前日17時まで)

*ご予約ページはこちら*
もしくはLINEより

 

マタニティヨガ@オンラインクラス

妊婦さんのためのヨガクラス。
zoom(ズーム)というアプリを使います。

お2人目以降で、小さいお子様を連れてクラスに行くのが不安な方、臨月に入られて教室での受講ができないママのためのクラスです。

zoomのご利用が初めての方も、事前に個別の接続テストも行いますので、どうぞご安心くださいね♩

3月14日(月)11:00〜11:30 
3月28日(月)11:00〜11:30 

◇会場:ご自宅などお好きな場所。スマートフォンやタブレット、パソコンなどのインターネットに接続できる媒体が必要です。
お申し込み後、ご入金を確認できた方にレッスンの接続URLをお送り致します。

zoomの接続方法についてはこちら


◇料金:550円(初回体験無料

◇定員:10名さま(完全ご予約制。前日17時まで)

*ご予約ページはこちら*
もしくはLINEより

 

ママの不安を解消するマタニティヨガ@松本アトリウムクラス

マタニティ期特有のマイナートラブルを解消し、体力作りやお産の不安解消に。
心地よいお産を迎えたい方のためのヨガクラスです♩
3月14日(月)13:15〜14:30 
3月28日(月)13:15〜14:30

◇会場:松本アトリウム(長野県松本市高宮北5−8)駐車場有り

◇料金:1,200円
4回お越しいただくと、5回目に200円の割引き特典あり♩

 

◇定員:5名さま(完全ご予約制。前日17時まで)

 

ママとベビーのヨガ@松本市弓道場クラス

3月10日(木)10:30〜11:30
3月31日(木)10:30〜11:30

◇会場:松本市弓道場(松本市中央4丁目7−28)駐車場たくさん有り
◇料金:700円
◇定員:15組さま

松本市弓道場のHPはこちら

*ママとベビーのヨガについてはこちら

※弓道場クラスはご予約は不要です。
※弓道場にお越しの際は靴下の着用をお願い致します(弓道場が神聖な場所のため)

ご都合の良い日に、松本市弓道場2階まで直接お越しくださいね♩


↑弓道場の入り口はこのような感じです。柔剣道場とお間違い無いようにご注意ください。

 

お寺でママベビーヨガ

日常の喧騒から少し離れて、自然豊かなお寺の中、子連れOKのヨガを楽しんでみませんか?
お寺の中で行うママとベビーのヨガです。
癒しのシンギングボウル付き♩

3月11日(金)10:00〜11:00 

3月25日(金)10:00〜11:00

◇会場:盛泉寺さん本堂(松本市波田6011)駐車場たくさん有り
*お寺までのアクセスはこちらのページをご参照ください
◇料金:1回1,200円 
お得な4回チケットをご購入の場合は4,400円。有効期限なし

◇定員:10組さま

*ご予約はこちらから*
もしくはLINEより

必要な方には無料・消毒済みのレンタルマットもございます♩
※ご予約の際にこちらの旨お申し付けください。

*ママとベビーのヨガについてはこちら
*共催のゆめあかりさんのHPはこちら*



全クラス、ヨガが初めての方でも、普段運動されていない方でもご参加いただける内容です。どうぞご安心ください^^

たくさんのママとお会いできるのを楽しみにしております♡


ご予約が必要なクラスのご予約状況は、こちらのカレンダーからもご確認いただけます♩

*サークル様、企業さまへの出張依頼も随時承っております

お問い合わせやご予約はこちらからお願い致します。

もしくは、LINEからご連絡いただいても結構です♩

 

ただいまヨガ

瀧本和子