こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
昨日、お家の窓を開けっぱなしで午前中出かけていたら、帰ってきて家の中が１℃になってました＾＾；
寒かったです〜〜笑
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
◇ご予約が必要なクラスの空き状況は、スケジュール・ご予約からご確認いただけます♩
必要な方はチェックしてくださいね♩
昨日は、松本市弓道場でのママとベビーヨガクラスでした♩
ご参加いただきました皆さま、寒い中本当にありがとうございました♡
初めましての方も２組お越しくださいましたね♩
ママが体を動かしている間は、
動ける赤ちゃんは寝返りをしたり、少しママから離れてみたり、
歩けるお子さんはぐるぐる探索してみたり、
私の相棒のピクルス（カエルちゃん人形）を他のお母さんに渡しに行ってみたり＾＾、
他のお母さんのマットの上でくつろいでみたり、
お友達とつるんだり（笑）
そんなそれぞれの人の動きを見ながら、
笑顔が起きたり
和やかな雰囲気になったり、
初めましての方も少し安心されたようす♩
こちらは、ママの「お膝ぐるぐる」を手伝ってくれているIくん♩
ママが膝まわしをしている間、おててでアシストしてくれてたんですよ＾＾
頼もしい♩
久しぶりに会ったら、みんないつの間にか座っていたり歩いていたり♩
すごいね〜！
みんなそれぞれに、
かわいいかわいい＾＾♡
子供たちが笑っている顔を見て、
お母さんたちも笑う。
にこやかな笑顔が、また一つ、心の硬いところをほぐしてくれますね♩
一緒に体を動かせてよかった♡
「背中のこわばり、取れました〜！」
寒い中ですが、心からあったまるヨガクラスが、ここにあります♩
体の緊張、こわばりをとりに、
塞ぎ込みがちな時期のリフレッシュに、
育児の合間のリラックスに♩
お子様づれのママとベビーのヨガクラスをご活用いただければ幸いです＾＾
来週もまた、お部屋を暖かくしてお待ちしておりますね♡
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♩
（お写真撮れなかったお友達、また次回、たくさん撮らせてね♩）
＊次回のママとベビーのヨガクラス＠松本市弓道場クラスは
1月20日（木）１０時〜 定員１５組さま
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
🔰ママとベビーのヨガでは、初心者大歓迎！
ヨガが初めての方、普段運動されていない方でもできる、簡単な動きから入っていきますのでどうぞご安心くださいね♩
30分前よりドアオープンしています♩授乳を済ませておきたいママ、初めてなので思ったより早めに到着してしまった方、30分前には入室可能です。
何か気になること、ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡くださいね＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子