こんにちは♩
長野県松本市でなりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を主催しております、ただいまヨガです。
本日は2024年３月のレッスンスケジュールのご案内です♩
少しずつ、花粉を感じる方もいらっしゃるでしょうか。
花粉症もその１つと言われますが、これから来る春は”デトックス”の季節。
ねじるポーズ、お腹を伸ばして内臓機能を高めるポーズ、
今月はこれらを多めに行い、ママが”内側から体を整えられる”お手伝いができれば♩と思っています＾＾
どのクラスも初心者大歓迎♩
みなさんが、みなさんらしく輝けるために、今年もヨガを手段の一つに選んでいただけたら嬉しいです♩
3月も、みなさんと教室でお会いできるのを楽しみにお待ちしております＾＾
ママとベビーのヨガ＠松本市弓道場クラス
生後２ヶ月〜未就園児とママが楽しく通えるお子様連れのママヨガクラスです♩
お２人目、３人目を連れて来てくださるママも♩
３月７日（木）10：30〜11：30
３月14日（木）10：30〜11：30
３月21日（木）10：30〜11：30
３月28日（木）10：30〜11：30
◇会場：松本市弓道場（松本市中央４丁目７−２８）イオンモール松本すぐ近く♩駐車場たくさん有り
◇料金：700円
◇定員：15組さま
※弓道場クラスはご予約は不要です。
※弓道場にお越しの際は靴下の着用をお願い致します（弓道場が神聖な場所のため）
ご都合の良い日に、松本市弓道場２階まで直接お越しくださいね♩
↑弓道場の入り口はこのような感じです。柔剣道場とお間違い無いようにご注意ください。
ママの骨盤ケアサロンponoさん出張ヨガレッスン
ママの骨盤ケアサロンponoさんが主催される毎月行われる親子のイベントに出張させていただきます♩
レッスン内容：親子ヨガ、ベビーマッサージ、ベビーヨガ♩
３月18日（月）10:30〜11:10
◇会場：松南地区公民館（なんなん広場）２階和室
◇定員：20組（先着順）
◇参加費：無料
◇持ち物：お持ちの方はヨガマット、赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル、いつものお出かけに必要なもの
◇ご予約方法：ママの骨盤ケアサロンponoさんの公式LINEまで
♩サロンを利用されていない親子さんでもご参加可能だそうです♩
当日はどうぞ動きやすい服装でお越しください＾＾
全クラス、ヨガが初めての方でも、普段運動されていない方でもご参加いただける内容です。どうぞご安心ください＾＾
たくさんのママとお会いできるのを楽しみにしております♡
ご予約が必要なクラスのご予約状況は、こちらのカレンダーからもご確認ください♩
＊サークル様、企業さまへの出張依頼も随時承っております。
お問い合わせはこちらから、ご予約はこちらからお願い致します。
もしくは、LINEからでも承っております♩
ただいまヨガ