こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、誠にありがとうございます♩
＊各レッスンのスケジュール・ご予約は、こちらからから♩
先週金曜日は松本市波田にあります盛泉寺さんでのお寺でママベビーヨガクラスでした♩
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました＾＾
季節の変わり目、だるさや疲れをとってあげる感じで動いていただきました♩
こちらは足の外側・裏側を伸ばして足の疲れが取れるピラミッドのポーズ。
お子さんと触れ合いながらもできるポーズですが、逃げていっちゃう子もいましたね＾＾
家では動画を見ながらヨガを続けてらっしゃったというお母さんは、
「やっぱり家でやるのとは違いますね。
動画だと、これ合ってるのかな？って気になることもありますし、みなさんと一緒にやった方が集中力も高まるし♩
すごく体が硬くなっているのに気がつきました＾＾」
「今日は、この子ちょっとご機嫌斜めでした＾＾」
「寝不足で疲れが溜まっていましたが、今日はすごくスッキリしました！」
そんな声も♩♩♩
「また来ます！＾＾」
ご参加いただいたみなさんの、そんなお声が嬉しく響きます♡
※クラスの後には、ご希望の方は有料（１コイン500円）でお寺の奥様のハンドマッサージも受けられます♩こちら、ママたちにご好評いただいています＾＾♡
（その場でお申し込みいただいても、ご予約の際にお伝えいただいてもどちらでもOKです♩）
＊次回のお寺でママベビーヨガは10月13日（金）10時〜（※当日朝9時までご予約可）
お寺でママベビーヨガは毎月第２・第４金曜日に好評開催中です♩
＊ご予約はこちらからから♩
※子連れOK♩もちろん泣いたりぐずったりOK♩
おむつ替えや授乳も自由にしていただきながら、ご自分のペースでヨガできる、ママにとって敷居の低いクラスです♩
ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガの公式LINEよりご連絡ください＾＾
ただいまヨガ