こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
スッキリとした秋晴れの今週末、いかがお過ごしですか？＾＾
私は、今日はダンスエクササイズに挑戦してみたり、お布団や洗濯物をたくさん干すところから１日が始まっています♩
子供たちの宿題が終わったら、子供たちと近所の公園までピクニックに行こうと思っています♩
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます＾＾
各レッスンへのお問い合わせは、どうぞお気軽にこちらまでご連絡くださいね＾＾
さて♩
先日14日金曜日は、盛泉寺でのお寺でママベビーヨガでした＾＾
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♡
心地よい秋晴れの盛泉寺でした！
本堂に入られて受付をした後、皆様にはまずご本尊さまに一礼をしていただいています♩
「今日も無事に安全に、ヨガができますように」
私はいつも、こんなことをお伝えしています＾＾
ご参加いただいたお子さんは、生後２ヶ月〜２歳まで♩
お腹に赤ちゃんがいらっしゃる子連れ妊婦さんもご参加可能ですよ＾＾
初めましての方同士も、お子さんを通じてお話しされたり、情報交換されたり。
お子さんがそこにいることで、皆さん上手につながっていらっしゃって、笑顔になっていて♩
”会話がはずむ♩”
「子は鎹（かすがい）」って言いますが、この言葉って、
夫婦の間だけでなくて、こうやってママさん同士にも当てはまるのだな〜と感心してしまいます＾＾
ベビーマッサージやヨガタイムは、お子さんが近くにいないこともあります♩
自由に遊んでいるお子さんはそのままでもOK!
ずっと、ママの近くにいさせなきゃ！ってことはもちろんありません＾＾
遊びたいお子さんは、遊んでもらっていてくださいね♩
その間、お母さんはエアーでマッサージしてもらったり、自分の足をマッサージしたり、ストレッチをしながらお過ごしになる方もいらっしゃいます＾＾
（中にはアンパンマンや可愛いぬいぐるみたちにマッサージするお母さんも！♡これがまたかわいいんです♡）
お寺でママベビーヨガが始まって以来、毎週のようにご参加くださっていたIさん親子♩
お母さんはもうすぐ臨月に入られるので、今回が産前最後のお寺でヨガでした。
１年以上ご参加いただき、本当にありがとうございました＾＾
Wちゃんは、もう咲美さんのシンギングボウルのやり方をすっかりマスターしちゃったんだね＾＾
上手に鳴らしてましたよ〜〜♩
響き渡る鐘の音とタイミング、さすがだったなぁ！（笑）
ご参加いただきました皆さま、金曜日も本当にありがとうございました＾＾
ママは産後の体を整えられて、心もスッキリできる♩
お子さんとのふれあいタイムで親子の絆も”ましまし”になるお寺でママベビーヨガ♩
＊次回のお寺でママベビーヨガは10月28日（金）10時〜です♩
◇お申し込み・お問い合わせ：ゆめあかり代表 古田 咲美さん 090−5558−5833
もしくはただいまヨガ 瀧本の公式LINEもしくはこちらのお問い合わせフォームまでお気軽にどうぞ♩
お寺でママベビーヨガは、
「いつもとちょっと違う空間で、赤ちゃんとヨガしてみたいな♩」
そんなママにオススメ＾＾
レッスン前後に、自然豊かなお寺周辺を散策するのも趣深いものですよ〜♡
※子連れOK！もちろん泣いたりぐずったりOK！
おむつ替えや授乳も自由にしていただきながら、ご自分のペースでヨガできる、ママにとって敷居の低いクラスです♩
ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡いただければ、すぐにお返事いたします。
ただいまヨガ
瀧本和子