こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです＾＾
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます。
少し先ですが、４月６日（火）10：00〜やさしいヨガ＠松本市弓道場クラスに代講で入らせていただきます♩
120分、じっくりご自分と向き合えるクラス。
ポーズ、呼吸法、瞑想…
ヨガの奥深さを体験してみませんか？＾＾
終わった後には、体だけでなく心、内側からスッキリ！、リラックスをお感じいただけます♩
春はデトックスの季節。
ねじりポーズや股関節周りをしっかり動かすポーズをメインに、冬に溜まった老廃物を外に排出しやすい内容にしていく予定です＾＾
こちらは子連れ不可クラスになりますが、ご都合合う方、ぜひお気軽にお越しくださいね♩
ご予約不要のクラスです♩
ただいまヨガ
瀧本和子