こんばんは＾＾
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日もただいまヨガのHPにお越しいただき、ありがとうございます＾＾
♩ただいまヨガでは、子育てサークルさん、企業様、公民館への出張レッスンも随時承っております♩
レッスン時間・内容やご予算も相談に応じますので、まずはどうぞお気軽にこちらからご連絡くださいませ♩
６日木曜日は松本市弓道場でのママとベビーのヨガクラスでした♩
この日は、めずらしくマンツーマン！
初めてのお母さんのご参加でした＾＾
一緒に来てくれた赤ちゃんは、初めての場所にも関わらずくつろいでくれていて♩
お母さんと雑談もしながら、その日気になっているという「背中」をメインにほぐしていただきました＾＾
「普段、自分の骨盤も歪んでいるような自覚があって」とお母さん。
赤ちゃんを抱っこした時に、それを強く感じるのだそう。
それにまず「気付けている」のが何よりも素晴らしい！＾＾
体を動かして、触って、ご自分の体にどんどん興味を持っていってくださいね。
まずは気づくところから。
そこから、少しずつほぐしたり鍛えたりしながら、「あなた自身の」ちょうど良い体のポジションに持って行けたら良いですよね＾＾
お母さんが快適な体でお過ごしいただけるよう、ママとベビーのヨガでお手伝いでさせていただきます♩
次回の産後ママとベビーのヨガ
6月13日（木）１０：３０〜
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
※ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡ください＾＾
ただいまヨガ