maternity yogaマタニティヨガ
マタニティ期のマイナートラブルを解消し、ママになる不安を癒すヨガ。
※現在はサークル様や個人宅様への出張レッスンのみ承っております
対象
妊娠15週以降の経過が順調な妊婦さんで、主治医の許可が出ている方。
診断書は不要ですが、各自が自分の体に責任を持って参加いただくことが前提です。
※臨月の方はご参加いただけません。
持ち物
- ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）
- お飲物
- 体調に応じて羽織るもの、レッグウォーマーなど
（妊娠中は体温の高い妊婦さんが多いため、室温の設定温度を低くしてあります。）
参加方法
ご予約フォームより、体験レッスン希望日をご連絡ください。