こんにちは♩
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
昨日、日ごろお世話になっている家族や友人へのお歳暮の手配を済ませてきました♩
我が家は毎年決まった所のりんごにしているのですが（イトーヨーカ堂で取り扱いのある、小林さんちのりんごがお気に入り♩）、九州の家族からは、特に長野のりんごは味が良い！と評判なので、また反応が楽しみです＾＾
本日も数ある中からただいまヨガのHPにお越しいただき、ありがとうございます♩
さて♩
昨日は３週間ぶりの弓道場でのママとベビーのヨガクラスでした♩
首、肩の痛みやこり、
股関節の違和感、
背中の痛み…
「もう、産後からだ全体痛いです＾＾；」
そんなママも多くいらっしゃいます。
産後のお母さんのお悩みに多い肩こりや腰痛を緩和し、骨盤を整えるお子様連れのママとベビーのヨガクラス。
そんな久しぶりのクラスを、
「待ってました！」
受付にいらっしゃるなり、こうおっしゃてくださったママも！♡
ちょっと間が空きましたので、
伸ばす動きを多めにしながら、体をほぐしてもらいました♩
ママが体をほぐしているそばでは、
よっこらよっこら♩
自分の水筒を持って行って、
お友達のお母さんの水筒をえっさほいさ♩と持ち帰るお子さん♩
何回も何回も繰り返し繰り返し♩
クラスにご参加くださる皆さんも、お子さんの何気ない行動をただただ温かく見守ってくださっている♡
そんなお友達の行動を見て、
「ハハハ！」
初めて声を出して笑ってくれた男の子や、
「おなかしゅいたよ〜〜」
ママに「もう帰ろう〜」と促すお子さん（笑）
私はというと、まさかの相棒（カエルちゃん人形）を忘れてしまいましたが＾＾；、
来てくださったお母さんや、赤ちゃんのぷにぷに、ふくふくとした形や匂いに癒されてほっこりさせてもらったのでした♡
「温まりました〜♡」
「今日は初めてゆっくりヨガできました〜♡」
皆さんの帰られる後ろ姿を、愛しく眺めさせてもらいました＾＾
間が空いておりましたが、また足を運んでくださり嬉しかったです♩
来週は娘の参観日と重なってしまったため、12月８日（木）となりますが、またどうぞよろしくお願いいたします＾＾
＊次回のママとベビーのヨガクラス＠松本市弓道場クラスは
12月８日（木）１０時〜 定員１５組さま
◇産後ママとベビーのヨガは、
産後ママの体に多い不調を改善し、ママがリフレッシュして癒されるヨガクラスです。
お子様と一緒にマッサージやふれあいヨガを通して、親子の絆も深まりますよ＾＾
ご予約がいらないクラスですので、どうぞお気軽に遊びに来てくださいね♩
ヨガが初めてでも、体が硬くても、お子様が泣いても大丈夫♩
※オムツ替えや授乳も会場内で行えます。
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
※ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡くださいね＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子