こんにちは。
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです♩
３連休はいかがお過ごしですか？
昨日の朝は、ランニング途中でこんなきれいな朝焼けを見ました♩
私の最近のランニングコース、薄川からの景色です。
（朝焼けと夕焼けの違いって、プロのカメラマンさんでも見分けが難しいみたいですね）
まだ真っ暗な５時から走り始めるのですが、急に辺りが明るくなったなと思って振り返った時に出会った景色でした＾＾
朝日に背中を押してもらえる朝、すごく元気が出ましたよ♩
本日も数ある教室の中から当教室のHPをご訪問いただき、ありがとうございます♡
さて、ご報告が遅くなってしまいましたが、先日６日は松本市弓道場でのママとベビーヨガクラスでした＾＾
ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました♩
松本市アトリウム（小林創建さんアートギャラリー）でのマタニティヨガにご参加いただいた方が、生まれた赤ちゃんを連れてお越しくださいました＾＾
あの時、まあるいお腹の中にいた赤ちゃんとの初めての対面♩
嬉しさもひとしお♩でした。
陣痛からご出産までの様子も伺いましたが、「余裕がなかった」中にも、レッスン中に練習したブラフマリー呼吸（蜂の音の呼吸）は、緊張を緩めるのに役立ったり、また出産後も、「入っていた力」を抜くクセがついたとのことで、すごく嬉しく拝聴しました＾＾
初めての空間で、
初めての赤ちゃん連れのヨガ。
初めてご参加いただくお母さんからは、周りの様子も気にしながら、最初は不安な気持ちや緊張感がどうしても感じられます。
それでも、徐々に肩の力が抜けていき、
そして体の力が抜けていって、
赤ちゃんにやさしく触れるマッサージタイムに入った時には、
最初の戸惑いのお顔が嘘のように、
ただただ、優しい眼差しでお子さんに対峙する「お母さん」のお顔がそこにあって＾＾
お子さんの柔らかさや温かさ、呼吸のようす。
今この瞬間に味わえる「親子の時間」を精一杯楽しまれている生徒さんのお姿は、まるで仏さまのよう♡
最後に、ちょっとだけ抱っこさせてもらったHちゃんの重たさ、心地よかったナ♩
そして何より何より、
クラスが終わった後に、初めて会ったばかりのお母さん同士がたくさんおしゃべりされていて、その横のつながりも嬉しかったナ♩
また、次のレッスンでお会いできるのを楽しみにしています＾＾
＊次回のママとベビーのヨガクラス＠松本市弓道場クラスは
10月13日（木）１０時〜 定員１５組さま
◇産後ママとベビーのヨガは、
産後ママの体に多い不調を改善し、ママがリフレッシュして癒されるヨガクラスです。
お子様と一緒にマッサージやふれあいヨガを通して、親子の絆も深まりますよ＾＾
ご予約がいらないクラスですので、どうぞお気軽に遊びに来てくださいね♩
ヨガが初めてでも、体が硬くても、お子様が泣いても大丈夫♩
※オムツ替えや授乳も会場内で行えます。
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
※ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡くださいね＾＾
ただいまヨガ
瀧本和子