こんにちは＾＾
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日もただいまヨガのHPにお越しいただき、ありがとうございます＾＾
※ただいまヨガのレギュラークラスは９月末までで終了となります。弓道場クラスは来年１月から新しい先生に代わり、再スタート致します。これまでご愛顧いただきました皆さま、ありがとうございました♡
昨日は松本市弓道場でのママとベビーのヨガクラスでした♩
ご参加いただきましたお母さんと赤ちゃん、本当にありがとうございました＾＾
「最近娘の夜泣きが始まったので、あまり寝れてなくて；
今日はリラックスしに来ました♩」
「離乳食が始まったのでなかなかタイミングが合わず来れませんでしたが、久しぶりに来れました！」
と来てくださったお母さん、
ありがとうございました＾＾
久しぶりのお友達もいたので、元気な、そして大きくなった姿を見れて嬉しかったです♩
昨日は、腰回りが軽くなるような動きを多めに入れていきました。
家でやろうとしても、やり方が分からなかったり呼吸が分からなかったり、と言う方も多いです。
教室で、正しい関節の動き、呼吸を忘れないようにしっかり取り込みながら動けるって言うのは、怪我防止にもなりますし安全に体を動かせますよ＾＾
途中、ぐずぐずっとなったお子さんもいましたが、授乳をしながら、皆さんでお話もしながらゆったりやっていると、最後は
す〜〜〜〜
っと寝ちゃいましたね＾＾
さっきまで寝れないと暴れていたのが嘘のようで、本当にぐっすり！でした笑
久しぶりにお会いできた親子さま、本当にありがとうございました＾＾
弓道場でご一緒できるのはもう少しですが、ぜひまた遊びにお越しくださいね♡♡♡
次回の産後ママとベビーのヨガ＠弓道場クラスは
９月12日（木）１０：３０〜
※松本市弓道場クラスはご予約の必要がありません。ご都合の良いお日にちに、直接弓道場２階までお越しください。
※弓道場は館内裸足厳禁となっております（弓道場が神聖な場所のため）
会場の２階会議室にお越しになるまでは、靴下の着用をお願い致します。
※ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォーム、もしくはただいまヨガのLINEよりご連絡ください＾＾
ただいまヨガ