こんにちは♩
長野県松本市 なりたてママの孤独や不安を癒すヨガ教室を開催しています、ただいまヨガです。
本日もただいまヨガのHPをご覧いただき、ありがとうございます♩
＊アトリウムでのマタニティヨガクラスは2023年12月18日をもって終了とさせていただきます。出張レッスンではお受けできますので、引き続きぜひご利用くださいませ。
＊公民館、企業さま、子育てサークル様への出張レッスンも随時承っております。
お時間や内容、ご予算もどうぞお気軽にご相談くださいませ。
お問い合わせはこちらからどうぞ。
昨日は、松本市高宮にあります小林創建さんのギャラリー、松本アトリウムでのマタニティヨガのクラスでした♩
ご参加いただいた妊婦さん、ありがとうございました＾＾
「これまでの３ヶ月、お世話になりました♩」
妊娠中の息抜きの一つにと、ご主人が探してくださったただいまヨガのマタニティクラス、
昨日が最後のレッスンになった生徒さまもいらっしゃいましたね。
「最後のシムスの体位（お休みのポーズ）は、寝てるのか寝てないのか、その境目のような感じでうとうとと気持ちが良かったです＾＾」
よく体を動かされていたので、大きな不調も出ずお元気で♩
積極的に運動されていると、こんなに痛みを予防できるのだと痛感した生徒さまでした＾＾
初めは、呼吸法でもずいぶん肩が緊張していらっしゃったのに、今ではもう本当にスムーズに
すっ
と呼吸法に入られています♩
これまでの３ヶ月、練習してきた呼吸法やストレッチなども継続しながら、残りのマタニティライフも楽しんでくださいね＾＾
マタニティの方とは、また産後のクラスでお会いできるので寂しくありません♩
「あの時お腹にいた◯◯くん！？」
また、次は２人でお越しくださるのを楽しみにお待ちしておりますね＾＾♡♡♡
＊次回のママの不安を解消するマタニティヨガは11月13日（月）13：15〜
少人数制なので、ご自身や赤ちゃんとゆっくり対話するようにヨガの時間を味わえるクラスです♩
↓こちらのスケジュールからも空き人数がご確認いただけますよ♩
もしくはLINEからお気軽にご連絡くださいね＾＾
ご連絡お待ちしております♩
ただいまヨガ